上周午餐几乎是都是吃的加班餐,仅有两顿是自己做的。说实在的习惯了自己亲手做的少盐、少油、少糖的饮食,快餐有些难以下咽,而且米饭没有吃也是一种浪费,有些犯罪的感觉。盼早日回归正常。
![](https://img.haomeiwen.com/i24522587/962b2acfc597eeef.jpg)
合理的PFC饮食就是不用计算卡路里,选择自己习惯的饮食,简单而不繁琐,吃对的食物就可以提升燃脂力。
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上周午餐几乎是都是吃的加班餐,仅有两顿是自己做的。说实在的习惯了自己亲手做的少盐、少油、少糖的饮食,快餐有些难以下咽,而且米饭没有吃也是一种浪费,有些犯罪的感觉。盼早日回归正常。
合理的PFC饮食就是不用计算卡路里,选择自己习惯的饮食,简单而不繁琐,吃对的食物就可以提升燃脂力。
本文标题:早起减脂预备营打卡—— 午餐篇(二)
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