1.青春期的孩子正在经历大规模的大脑建设。心理学家把青春期的开始时间定在10岁或11岁，世界卫生组织认为青春期在19岁左右结束， 但是如果从大脑发育的角度来看，我们会说是24岁，因为24岁是从青春期开始的神经系统变化，最终完成的时候。
2.如果能够到青少年的大脑中参观一下，我们会发现那里正在进行一项巨大的重新布线的工程。尽管大脑在每个年龄段都会产生新的神经元，感青少年形成神经元的速度是成年人的4~5倍。
3.青春期的孩子处在“分离——个体化”的发展阶段。这个阶段，先从分离开始。重建一个有别于父母的身份，是健康的青春期发展的一个必要部分。个体化也很重要。当青少年开始塑造自己的个人品牌时，最重要的一点是:他们的品牌要与我们的品牌完全不同。
4.当父母为自己的行为感到后悔时，最好的办法就是承认错误并道歉。青春期的孩子与父母发生冲突时，父母最先要做到的是尽量不记仇。青少年的情绪变化太快，很可能你还在为某件事生气，但他早就忘记了。和青少年相处，越能享受当下越好。
5. 青少年努力培养自己初露头角的个人品牌，主要的方式是投身于他们感兴趣的事。青少年会热衷于学校的某个科目、体育运动、艺术才能，投身各种社团和活动，或者想要寻找赚钱的方法。
6.当青少年开始为离开家做准备的时候，他们就会敏锐的觉察到我们的缺点。有意无意地，他们意识到:他们生活在我们的屋檐下，让我们有机会做更好的父母，这样的时间已经不多了。
7.当孩子指出你的缺点时，尽量保持开放的心态。根据我的经验，青少年对成年人的描述往往非常准确。如果我们能容忍他们的反馈，青少年甚至能帮助我们成长。
8.如果青少年和父母都做了自己该做的事，结果会是:青少年会想从父母那里得到自由和灵活性，而父母则会对他们有所限制，拒绝他们的一些要求，并执行合理的规则。如果你发现自己生活在这种紧张关系中，请放心，这恰好意味着一切正常。
9.我们的目标不应该设定为避免冲突，而是尽可能从冲突中得到建设性的收获。青春期的大脑正在经历重大的更新重建，其结果之一就是同理心的发展。理解对方的立场，有助于将注意力从意见分歧者身上转移到问题本身，描述对方立场的做法，并没有解决所有争端的魔力，但在大多数情况下，这样做总是会让问题变得更容易解决。
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