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21天镜子练习-Day1.1

21天镜子练习-Day1.1

作者: 我是小抹 | 来源:发表于2018-09-11 18:33 被阅读73次
21天镜子练习-Day1.1

镜子练习1-深呼吸,看着镜子里自己的眼睛,喊着自己的名字告诉她,我愿意学习爱你!一整天看到镜子就重复这个肯定句。

老师说可能开始你会不信,会愤怒,会想哭。

还好我从报名之前就坚信镜子练习的力量,虽然我还不清楚,但我就是信着。

大概真的从来没有这么认真专注地看过镜子里的自己,要知道与人对视是一件并不容易的事情,原来这其中真的包含凝望自己。

和自己说话的感觉还蛮好的,似乎有些陌生,有些不真实,但是真的大声喊着自己说我愿意学习爱你,挺开心的。

跟自己对话,不是心有所想,真的也会有交谈的感觉。

好像一直以来都在回避自己念自己的名字,说不上不喜欢,就是喊自己有些别扭,还确实想换个名字叫叫,但都是打趣的那种,想让自己叫小麦或者小米呵呵。这就是不爱自己的铁证了么?如今像喊别人一样的叫自己,也挺自自然然哒!

但是,镜子中的双眼竟然开始泛红了,这个转变有点突然,听着老师的声音和音乐的缘故么?没有认同感。像谈恋爱一样,爱上了你本心仪的那个人吗?好像也不是。有点委屈?有点迟到的感觉么?说不清楚。

一切刚刚开始,开心,难过,期待,神秘…好希望看到21天以后的自己。

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