感恩宇宙的引领,让我感受种境域,时刻觉察自己享受与不享受,真的很赞,越来越感受到爱。谢谢!谢谢!谢谢! 又一次看到...
【今日情绪觉察】: 今日主要情绪议题及指标:今天也是相当emo的一天,主要是情绪的反扑,加上知道了一些同事的薪资,...
为什么自己不写觉察日记,为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗?不是的,你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉,...
对于你排斥的词语,你知道原因吗? 一、What: 什么是『觉察日记』、『启发日记』?觉察日记:未知。启发日记:简单...
2018年12月4日 星期二 雨 我以前不懂,“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺”的意思。今天,我去百度上搜了搜,就知道...
上一年足足一个月的觉察日记训练营,然后又是觉察日记打卡营,磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了,完成了觉察日记的阶段...
觉察日记-随笔 ...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了,除了自己每天写情绪觉察日记,还带着2个群一起写,对群里每一位家人的情绪觉察...
20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记:思绪乱飞,但能立刻觉察到自己思绪乱...
写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多,今天介绍的是我...
本文标题:212觉察日记
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