《复原力》这是一本心理学方面的书籍，看到这本书时，才知道有“复原力”这个词，以前我们喜欢用恢复、韧性或抗逆力来代替吧。
复原力，是我们面对逆境时的能力，也是对困难经历的反弹能力，我们不可能总是一帆风顺的，如果我们能够在挫折中经过反思、经过激发，最后获得领悟和成长，那这种能力对我们就是最重要的。
这段时间一直在问自己一个问题:2024，你打算怎么过？你的计划是什么？你想达成什么目标？
回想前几年的自己，每天像打鸡血一样，坚持学习，坚持输出，坚持每天700字文章，坚持早起运动打卡，等等。那几年真的收获很多！好怀念那时的时光，不荒废时光，每一天都在进步和成长！
2024，已经走来了！复原力，赐予我一些力量吧[拳头] 不是一直想写一本书吗？那就开始吧，就如书中所说，坚持每天写两页，坚持一百次就够了。
静心、沉淀、读书、写作。2024，可以这么过活！
01关于复原力的故事 久世浩司作为《复原力》的作者，他是日本积极心理学学校校长，复原力咨询股份董事长，资深复原力教...
我今天偶然学到了一个概念，叫做「情绪复原力」。那么，什么是情绪复原力呢？ 情绪复原力指的是随意打通积极情绪的能力。...
面对挫折时如何更好的心理复原，保持强大的心态？内心调整很关键，心理复原力（心理复原力即心理韧性），心理韧性，心...
别让消极，把你拉入海底 消极通常是指一个人的一种心态，情绪处于低谷期。当一个人心情和状态落到最低点时，有些人会很快...
我的今日关注：20171205第277天 复原力 一、概念 生活中难免会遇到艰辛时刻：失业、减薪...
我们从小到大会经历数不胜数的困难和挫折，每一次面对困难时的态度从逃避、不愿看到到勇敢面对，这是一个成长的过程;从每...
这次疫情给人们带来了不磨灭的影响，生病的人身体精神双重痛苦，没有生病的人在家里一样会产生非常多的负面情绪，比如焦虑...
大多数研究者都认同这一点：寻找人生意义是复原力强的人的驱动力，能够帮助他们架起苦难今日与美好明天之间的桥梁。 重点...
复原力是当你遭受困难挫折，跌入人生低谷时，你没有被打倒，也不怨天尤人，而是迅速站起来，积极寻找补救措施，尽全力把损...
今天又是阅读稿的赶作业日，我写了《另一种选择》的读书笔记。 这本书作者是谢丽尔桑德伯格，很棒的女性企业高管，不过在...
本文标题：《复原力》小感想
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tlwpndtx.html
网友评论