【绘分享—家庭情商教练训练营】第一周复盘

【绘分享—家庭情商教练训练营】第一周复盘

看到了这个课，毫不犹豫地买入，也总算加入陆老师的训练营啦。

课程的速度每两天一课，家务事繁多，加之二宝再次得了肺炎。整个人的心情很是低落，陆老师的课来得正当时。

以前认为智商高不一定情商高，做情绪的主人而不是奴隶。让人愿意和自己接触，即使不说话也不尴尬，不常联系也不陌生。第一课就明白了，在家庭亲子关系中，原来父母是引导孩子作为独立主体，在有界限的的情况下，不绑架孩子，尊重，无条件的爱，相信孩子，不忘初心，方得始终。让孩子成为她自己想成为的那个样子。

第二课学到了健全的人格，需要具备三种能力:1.做好自己事情的能力

2.具备比较完善的社交能力

3.具有较强的内心调节能力

儿童情商培养最好的方法是互动与模仿

第三课的情商十项：4项核心能力+6项复合能力。情商的元能力分别：情绪管理、自信心、人际交往、问题解决能力组成。

情绪管理和人际交往复合成：同理心。

人际交往和自信心复合成：责任心。

人际交往和问题解决能力复合成：合作能力。

情绪管理和自信心复合成：自律能力。

自信心和问题解决能力复合成：独立能力。

情绪管理能力和解决问题能力复合成：挫折抵抗能力。

【绘分享—家庭情商教练训练营】第一周复盘 【绘分享—家庭情商教练训练营】第一周复盘 【绘分享—家庭情商教练训练营】第一周复盘

2019年4月12日下午两点半，陆老师在微信群，提到了高标与底线和情绪词罗列的加餐课:己所不欲，勿施于人。作为孩子成长的陪伴着，引导孩子表达与体会自己的感受，并用合适的词汇表达出来，作为父母更加需要个人的文化素养提升了。

从而引出了第四课，自信是所有情商能力的开始和目标。自信是所有能力的底层能力。自信不是与生俱来，自信可以通过后天能力培养，来克服保守主义和自卑倾向。

而我深刻地体会到，孩子不是打骂靠高音喇叭来控制威胁的。孩子的成长需要艺术，需要家长的共同努力。

迫切要求自己能够走出阴影，形成积极向上的家庭氛围，自己和孩子都慢慢的自信起来！