活错了

以前对养生是无感的，一来仗着自己年轻，二来身体一直不错，但今年却鬼使神差地走进了一家脾胃养生馆，开始了入门级的理疗。

本着做做也无妨的心理开始接触，然而几乎是同时，体检查出了脾血管瘤，仿佛有些注定，驱动我的也许是身体，但我依然不想依赖这些，而只是辅助。

理疗师经常会给我发一些养生知识，并推荐我去让一位五代中医世家的老师看看，帮助确认未来调理的方向，我一直拒绝，个中缘由不言自明。

许是爸爸生病一事的影响，今天理疗师再次提及，我同意去了，因为想趁机问问与爸爸相关的注意事项。至于自己，也做好了各种心理准备。

眼前这位老师三十多岁的样子，戴着一副眼镜，每句话收尾都会微笑，有些含蓄，看不出来有没有什么中医世家的背景，当然人不可貌相。

伸出左手让他把脉，他让我缓慢的呼吸，看到他的表情有丝丝沉重，又让我伸出右手，继续缓慢的呼吸，把了好一会儿，他终于张口说话了。

“你平日几点睡觉，说吧。”

哈！这语气像是发现了我的秘密，我只能像个犯错的小孩似的，乖乖承认12点才睡。但现在已经改了，11点前会睡。

他说就知道如此，告诉我以后绝对不能超过11点睡觉，要给肝脏一个排毒的时间。我连连点头答应着，这个谁人不知，却总是做不到。

他又看了看我的舌头，摇了摇头继续说道：“真的不能再晚睡了，还有以后不要吃晚饭了，也不要进补，你的问题是代谢，要排毒，懂吗？”

不懂装懂地附和着，估计他看出了我一脸的茫然，于是就开始画图给我讲最基本的原理，并给出了几点建议。

一、饮食
1.饮食清淡，少油少盐
2.忌辛辣、寒凉、油炸、油腻食物
3.少吃羊肉、海鲜、火锅、黄豆、豆腐、花生
4.多吃高纤维食物，苹果、山药、木耳、丝瓜、杏仁、茄子、苦瓜、柑橘类
二、生活
1.多泡脚，晚上11点前休息
2.不要生闷气，有情绪时点按合谷穴、太冲穴

听完后我仰天长叹，一副生无可恋的样子，凡是他不让吃的，都是我喜欢的；凡是他让多吃的，都是我不喜欢的。

看着他一张一合的嘴，我想到的全是我的最爱们：冰淇淋、冰咖啡、火锅、大闸蟹、辣椒。哪一样不让我吃，我都想哭，这下好了，统统要说拜拜了。

我都没敢说中午吃了三只大闸蟹，哈！最让我难以接受的是，禁辣！这太难了，我是特辣段位的，这以后就只能吃清水火锅了，人生啊！

他看出了我的抗拒，就给我看了不少他的客户的微信反馈，临了就两字：“听话！”还是想哭，看着他一脸无奈，这简直和我开了一个大玩笑。

然而他指出的问题，我心里是清楚的，习惯晚睡，饮食习惯不好，喜欢生气，都是我的问题。

我说我从不骂人，但总喜欢生闷气，他说这样更糟糕，以后不能再生气了，对身体的影响很大。

而对于要改变的饮食习惯，我也表示为何偏偏做反了，他微笑着说：“没事，说明之前你活错了，从现在开始修正。”

不过我并不迷信他，有些正确的养生观念从前知道，做不到，那么现在努力做到便好。至于其他的推荐，暂不尝试。

人呐，有时候是会活得有些糊涂，但一不小心，可能会更错。注意睡眠、饮食和运动，怎么都错不了。至于其他的，我依然拒绝。

对于洗脑之行为，天生抗拒！那句“听话”着实吓我一跳，哈哈哈哈！