中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第1273天,咨询第362次,“悦”读打卡第940天,语言基本功练习第442天(2023.4.10)《共情——感受他人的感受》
共情是一种能力,是理解他人特有的经历并相应的做出回应的能力,共情具有疗愈的力量。
大家知道吗?安慰一个哭泣的人,最好的方式不是说:“不要哭,没什么过不去的!一切都会好起来的”,而是说:“如果我是你,我也会哭的。”
回想身边和我们相处很舒服的朋友,可能并不是能言善谈,但一定有很强的共情能力!她理解我们,温暖我们,一举一动让我们如沐春风,无比踏实。
共情,就像我们躲在黑暗的角落里,她提着灯对我们说:我能坐这儿吗……
共情告诉我们什么时候可以表示同意,什么情况下要拒绝,共情教我们怎样设定边界,划清界限,教会我们如何敞开心扉迎接生活的不同经历,也在保护我们免受伤害。共情能够引领我们穿越黑暗,重返光明。
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