王健林
一个人能否实现目标，最重要的因素，就是能否自律。
难得是在没有外力压迫你必须按时去做的情况下，你能不能严格按照计划表坚持下来？
曾经网络上疯传过王健林的一日行程表：4点就起床，再忙都要健身，一天三个城市......这何尝不是众多大佬们的日常呢？
托马斯·科里曾用5年时间研究177个富人的生活，发现其中有76％的富人坚持每天锻炼30分钟以上，一半的人每天至少在开始工作的3个小时前起床。
你以为他们有钱了就可以清闲的不工作，可以吃喝玩乐享受生活，可没想到其实比你有钱的人比你更努力，更有规划。
李佳琦
最近口红一哥李佳琦火了。
从月入6000的化妆品导购到月入6位数，一次直播能带货超过350万的网红，他实现了人生逆袭，但成功的背后也因他足够自律。
每天从晚上7点开始，一直直播到次日凌晨1点。
直播结束后卸妆、和员工开总结会，凌晨4点睡觉。中午12点到下午5点，选品，准备晚上的直播就这样周而复始，严格按照时间表来做，一年365天，他做了389场直播。没有假期，没有工作日，没有任何的个人娱乐时间，连生病都没断过。
唐家三少
知名作家唐家三少，你只知道他连续多年登上福布斯中国名人榜，作家收入榜，版税收入数千万元，作品年销量曾超过2000万册......
可在这背后，他连续14年，日更8000+，生病发烧、新婚燕尔，妻子生子，他从没有一天间断过。
科比
在一次采访中记者问科比：“你为什么能如此成功呢？”科比反问：“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？”没错，每天早上四点，洛杉矶还在黑暗中，他就已经开始了锻炼，一天、两天、十年过去了，洛杉矶四点的黑暗没有改变，可他已经变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。
C罗
曼联球星埃弗拉做客节目时说：如果C罗邀请你去他家吃午饭，请直接对他说：‘不’。因为去他家吃饭让他觉得自己是在“受训”。
有一次他刚训练完很疲惫去了C罗家，但是桌子上只有沙拉和白煮鸡肉、白水，连果汁都没有。一直到最后，什么也没有......
不仅在吃的上严格控制，刚吃完C罗就带着他开始踢球，做技巧训练。练完球又去游泳......一刻都不肯停下来。
工作人员曾评价他：
“非常有规律，他就像一只瑞士手表。”
“他是一台机器，他永远不会停止训练。”
是啊，也正是因他十年如一日的自律，让已经33岁的C罗，身体年龄只有23岁，更是助他走到了今天的地位。柏拉图曾说：自律是一种秩序，一种对于快乐和欲望的控制。
你没有别人的天赋、起点，但是你还控制不了自己的欲望，也不肯努力，那你必然会输给别人。
你对自己有多狠，成功离你就有多近。
那些人生开挂了的人，永远都不会输给自己的欲望！
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