时间就像海绵里的水，只要挤，就会有的。
本周的落地行动有以下：
1.听书12本。
用心❤做就好，认知在一定程度上有了一定的调整。觉知能力有所提升。
2.握虚拳捶打腹部和两侧。
空闲时间找点事情做，提升身体健康。
3.冥想5次。
提升头脑、潜意识与身体的链接，练习知行合一。午休质量很高。
4.随心随性小小写作，日更一篇微短文。
每天从做自己开始，无论时间如何，都要完成，记录内心想表达的琐事。琐碎的事情梳理一下，小确幸记录一下。
5.观看直播4次。
学习他人的优势，提升自己的温度，提升灵活思维。因有紧急事情要处理，耽误了几天。
6.直播会议1场。
因为工作需要，听取会议，做好笔记。
7.头脑风暴学习继续。
以小组的形式学习同一个内容，各抒己见，表达自己的想法、看法，头脑风暴、思想碰撞，很烧脑的。因临近中考，事情较多，采用线上学习。
8.谈心一次。
自己有了困惑，找到能帮我的人，谈了一次心；因他人的需求，求助于我，谈了一次心。
9.中考考前放松训练。
在关键时刻，进行必要的训练，提升适应能力。
10.整理美篇。
把考前放松训练活动整理成美篇，保存下来。
感谢自己做的小小事儿，迈出一小步，成长一大步。
感恩爱着我的人，同时祝福我爱着的人。
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