【A05】余生很贵，不容浪费——为了提高时间的利用率，我也真是拼

文：林中漫步

【A05】余生很贵，不容浪费——为了提高时间的利用率，我也真是拼了

人生进程过半，我才发现自己想实现的目标都没有实现。环顾四周，我发现自己唯一可以仰仗的资源只有时间。

于是，我不再异想天开，不再好高骛远，开始认清形势，踏踏实实地和时间做朋友。

不是说“七年就是一辈子”嘛？我还有能够把握的机会。

等我意识到时间银行的存款不多，余生很贵，不容浪费时，我想法设法提高时间的利用率，甚至到了令人发指的地步。那么，我具体是怎么做的呢？

【A05】余生很贵，不容浪费——为了提高时间的利用率，我也真是拼了

一、戒掉了情绪和犹豫

以前的我，满身戾气，总也控制不了自己的情绪。现在，我意识到了，坏情绪不仅无助于事情的发展和目标的实现，还会伤身伤心，拖累自己，我索性就戒掉了情绪。

以前的我，会纠结、会犹豫、会瞻前顾后、会举棋不定，内心戏很多，就是拖着不去行动。现在的我，想好的事情就去做，反倒提高了做事的效率。

二、给生活做减法

现在的我不刷朋友圈、不看电视剧和综艺、降低了欲望，网购也只卖自己需要的东西；我精简了朋友圈，去掉了不必要的应酬，把奢侈的时间留给了值得的人和事。

三、调整作息，和孩子保持一致

为了减少干扰，能够专注于学习和提升自己，我特意把作息调整到和孩子一致。在孩子熟睡时我早起，每天至少能够挤出两个小时，做自己想做的事。每天及早完成了最重要的事情，白天也可以神清气爽地陪伴孩子。

四、坚持正念，活在当下

我知道我所有的时间都是我的时间，我运用时间的好坏决定了我生命质量的好坏。

我知道洗衣做饭的时间也是我的时间、带娃的时间也是我的时间、焦急等待的时间也是我的时间，对于我必须得做的事，我不会再心烦意乱，我会活在当下，坚持正念。

【A05】余生很贵，不容浪费——为了提高时间的利用率，我也真是拼了

当我时刻充满幸福感时，我才会拥有幸福的人生；当我奋力拼搏时，我才有可能过上我想要的生活。

余生真的很贵，每时每刻都不容浪费。