情绪的爆发点

没有动力是很糟糕的事情。不是没有时间记录，是没有动力，不知道记录着有什么意义。我知道这样的状态不好，所以还是尝试着给自己鼓励。

昨天上午爸爸带妹妹去看姐姐，顺便送点烧好的菜过去。谁知道这是个非常错误的决定。妹妹发现姐姐跟爷爷奶奶住在一起，马上大发雷霆，故技重演又开始霸占姐姐的一切，爸爸回来告诉我，妹妹发很大的脾气。姐姐不得不马上起床，离开家去吃早餐。

中午送柿子给大美，她问了我的情况，我强撑着故作轻松，但是她肯定明白我不轻松。也说了同事也在询问，我听了心里有压力，但也还是告诉自己，首要的，照顾和陪伴好姐姐，其次，照顾好自己。

中午吃饭跟爸爸不高兴，两个人情绪都不对，几乎听不进对方说的任何一句话。这是很糟糕的事情。家里几乎人人情绪都不对。

下午躺平休整了一下，晚上过去陪姐姐散步。我们沿着城区，走啊走，几乎走了近三个小时。有不愉快的时候，但是我及时调整了心态和情绪，努力陪伴好。回到家，给姐姐收拾好书桌才开车回家。

上午姐姐打电话来，身上不舒服，要回家洗头洗澡。爷爷奶奶家是一楼，之前空置已久，住起来肯定没有自己家舒服，我担心姐姐有被“抛弃”的感觉，所以尽量时时事事都考虑但她的感受。但是目前来说，两个孩子几乎不能在一起，在一起就是鸡飞狗跳。姐姐中午要在外面吃饭，不得不掐着时间跟妹妹回家的时间错开出门，不然又是争吵不断。

下午妹妹自己去上兴趣班，我几乎睡了三个多小时，期间醒了，又马上入睡。姐姐也在自己房间补瞌睡。

晚上带两个孩子去学生街吃小吃，姐姐吃螺蛳粉，妹妹点了酱香饼和烤冷面。这个时候的姐妹俩还是和平相处，回到家又开始鸡飞狗跳了。尤其是妹妹的作业始终是个难题，加上没有午睡，妹妹有点吵瞌睡。我发誓要对妹妹温柔，用爱来感化她。可是太难了。忍无可忍，还是说了几句狠话。为了避免我情绪崩溃，我选择出门跑步，离开这个一点即着的情绪。

姐姐后来也出来了，我们一起跑步。今天平和地聊了好多。她说出了高二下的状态不好，我们俩都有问题。我也发现了自己不曾注意的地方和自己忽略的地方。但愿今天是姐姐情绪的爆发点。说到了对我的埋怨，也说到了她目前对自己认知可能也存在问题，找不到价值感。

晚上带姐姐睡觉，一直抚摸她，失眠的她破天荒地很快入睡。