忘记时间吧

忘记时间吧

昨晚在看一本书《认知觉醒》，一本通俗易懂的书，看的也很专注，有一次看时间是00:20，然后就是01:40。

为什么有的时候时间会过得特别快，而有的时候又特别慢呢？

有人说，玩游戏，玩的嗨了，时间过得特别快。

有人说，刷抖音，时间过得也特别快。

有人说，领导开会，那是煎熬，时间真的是按秒走。

有人说，课堂上，老师说的都是天书，为了下课，争分夺秒。

时间快慢的这个问题很简单，因为注意力集中，也就是专注，以至于忘记了时间，说忘记看时间更准确。

时间当然是不存在快和慢的，说时间快或慢的必定是主观感受。

恋人久别重逢，有说不完的话，看不完的风景，走不完的路，百看不厌的脸，他们需要时间，越多越好，然而时间总是过得特别快，他们希望时间能慢下来，最好能静止。

有人无聊的时候想打发时间，找点事做，做什么都行，然后频频看表（时间），希望时间能快点，最好能快进，让自己的人生跳过这段时间。

玩游戏，刷抖音，恋人约会，注意力都被一件事情吸引着，没有精力去思考其他的事情，更没有精力去注意时间。这是注意力集中的状态。

领导开会，老师讲课，无聊度日，注意力是发散的，领导的会，老师的课，如果自己一定听不下去，何不把这些宝贵的注意力放在一件其他的事情上呢？其他有意义的事情上，这就是传说中的节约时间、时间宝贵。

如何确定自己是否处在一个专注的状态呢？

很简单，也很困难——忘记时间。

忘记了时间说明注意力集中，但注意力集中的时候，并不知道自己忘记了时间。

有人时间短缺，有人时间充足

仔细体会，这是个有意思的现象：

有人充实，有人空虚

有人博学，有人无知

当然这不是因果关系

充实、博学的人更多的是时间短缺

空虚、无知的人更多的是时间充足

因为充实所以博学

因为空虚所以无知

这个因果似乎不合理

因为博学所以充实

因为无知所以空虚

这个因果好像更加合理

忘记时间吧

事无绝对，忘记时间不实一定是专注的结果，但保持专注的状态一定会忘记时间