每日复盘9月19号

习惯打卡

1睡眠记录10.00－5.00✘

2半小时运动✔ 跑步2公里，步行4052

3一小时阅读《人性的弱点》✘

4每日美白计划✔

5每日复盘✔

6简书消零✔

7多喝水✔

8脑力提升✔

9每日日更✔

习惯打卡，坚持的第62天记录自己每天的成长。

人际关系投入

1今天没什么沟通

2然后就是在网上和新认识的人，聊聊天

3社交软件，可能会成为我的全部，因为这一个月我想待家里做好事情。还有一个原因就是想让自己的皮肤养白一些，不让自己出去晒太阳。

健康管理

1跑步2公里

2俯卧撑100个

3步行4052

4短期目标就是先升重量，之前上班太辛苦一直很瘦，这个计划目前为止执行还可以

皮肤管理

1每天涂防晒霜

2吃WC，和葡萄籽胶囊帮助皮肤氧化分解黑色素。✔

3早上擦大宝，晚上涂芦荟胶，洗澡涂身体乳。✔

4感觉皮肤还是有点粗糙，有空去看看美容店，怎么改善。

被动收入和渠道

1闲鱼，今天收入

2支付宝基金，今天收入

3股票账号，今日收入

4消费0

学习输入

1运营课程

内容输出

1没有

2简书日更

3

五个能力的培养

时间管理

学习能力

赚钱能力

表达能力

为人处世

今天完成进度

未达成原因及改进方案

1没有严格要求自己

2对自己不够狠心

改进方案:明天坚决完成任务

今天总结反思

今天不知道怎么说，真的特别后悔，我恨不得给自己两个大嘴巴子，今天下午四点半，接了一个电话，说我的快递丢了，要给我赔偿，还提供快递信息，我没太怀疑，然后叫我填写一个链接说什么走理赔流程，搞到后面说24小时到账，我靠，我银行卡里钱就没了！我真的气死我了。下午去报警，搞了一下午，明天还要去报案，七千多块钱呀！我TM真的，感觉八成回不来了！我后悔的要死，我今天彻底失眠了！还很想发火，怎么办。我感觉我今年又要回到解放前了！

明天计划

1股票学习

2学习运营

3读书阅读时间

4考驾照

重点三件事

1运营课程

2抖音任务

3考驾照

今日事今日毕