工具七：向孩子承认错误的4个R。
Recognize承认。
Reconnect连接。
Reconcile和好。
Resolve解决问题。
很多时候，作为家长的我们很难意识到自己的错误、责任。在遇到问题的时候，家长可以跳出角色，思考自己所该负的责任。我很常会以为我是为了孩子，其实真的能帮助到孩子成长吗？有时候，家长的“爱”是不利于孩子成长的。要锻炼自己的内心，成为一名淡定、平和、从容的妈妈。
这一章节的最后一个小故事延伸到和上一辈的关系。这一直是我的软肋。我也一直无法修复和所谓“父亲”的关系。我的内心不够强大，还不能淡定、平和、从容地区面对。突然觉得心理学是多么奇妙的一个领域，有些联系就是很微妙地存在的。当你选择逃避的时候，永远也修复不了自己的内心。
工具八：表达内心世界的“我”句式。
压抑的负面情绪，不能让人更有力量——面对自己的负面情绪，表达出来，主动得到他人的理解，一同寻求解决方法。我们就是通过这样的言行，言传身教，使得我们的孩子拥有强大的内心力量。
一直以来，我也会将自己的负面情绪表现出来，让孩子知道。可是我必须让他知道，每个人都可以有负面情绪，但不能有负面行为。我们必须接纳自己的负面情绪，一同寻找解决方法。
表达的语言要足够准确。表达感觉不是随意的，是理智的。好妈妈，能够帮助孩子理智面对生活中的起起伏伏，不仅能够面对正面情绪，也能够面对负面情绪，还能发展处解决问题的能力。我多么渴望自己能成为一个内心有力量、有爱的人，也希望我的孩子也能如此。
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