说了昨晚感觉好累。。
以后的日子。睡觉最重要。
哪怕要送外卖的也要睡够情况下
早班下班就别去打王者荣耀啦。
第一时间回去洗澡睡觉洗衣服睡觉之类。。
睡够了再送外卖。。。
双休就别去通宵网吧啦。。。双休就好好好好睡觉
人体确是很大恢复力
这段时间我太透支自己身体。。送外卖。。。玩游戏了
昨晚翻来覆去睡不着。。。脊椎很不舒服。后来趴着睡才感觉舒服。
身体确是需要保养。慢慢慢慢头发。。。健康慢慢慢慢会好起来的
而不是总是透支
就昨晚感冒了我知道了身体的重要。。。
睡觉无论睡不睡着。。都要闭目养神。。。脊椎脖子也可以睡觉慢慢恢复正位。。。
不能再那么沉迷抖音和头条和王者荣耀了
最重要是。。睡觉。然后才是送外卖。。
睡多，吃少才会瘦才会健康。。
一天其实两顿就可以了。有一顿吃水果。或一个包子就可以了
饿这种东西就是饿了。吃一点点其实很快就解决饥饿了
睡眠是身体加油站。现在理解张博士了他总是睡觉。。
这次感冒。。。。晚上穿很多衣服睡觉。因为那个被子不见了。。可能是空调吹我感冒的
这次。。疲劳不堪。。让我明白这段时间疯狂送外卖是不可取的。
身体。。。不要再这样消耗了。。好好每一天很多时间睡觉吧
睡不着闭目养神也得
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