63.炒南瓜

        圆满做虚寒体质调理的时候，正是夏天，是吃瓜类的季节，当时小小老师提醒我，不要给好孩子吃其他瓜类，以南瓜为主，南瓜是温补的，天天吃南瓜会很腻，哈哈，为了孩子身体，我坚定了，我会买老南瓜和嫩南瓜，老南瓜切大块炒，嫩南瓜切薄片炒或者切丝炒 这样可以给孩子换口儿。又补益到。

制作方法:嫩南瓜去皮切片，锅里放油煸炒，加水焖熟，便可以了。