一、本周青蛙
工作：离职协议处理，和会计工作对接，样品处理跟进，库存物料的处理方案
学习：阅读两本书，硬楷作业5次
健康：瑜珈3次
A、完成：
1.离职协议处理：基本完成。在准备不充分的情况下，运用了《非暴力沟通》中的倾听技巧，最终协商成功。还剩下2个钉子户，下周继续协商。
2.样品处理和库存物料的处理方案均完成。
B、未完成：
1.阅读2本书、硬楷、瑜珈均未完成。因周一临时接受自己不擅长的工作任务造成了很大的压力，连续4天脑子里都在想此事。阅读勉强完成，没法集中精力看第二本书和练字。虽然自己最终克服了心理障碍面对并解决了这个艰巨的任务，但自己调整状态的能力急待提高，不能任性的一句自己状态不好就可以纵容自己的放松。以后可以在精神无法集中状态不好的时候试着做一些不怎么用脑或需要高度集中的事情。比如核对账单、整理物品、阅读杂文或社交来缓解情绪让其快速的过度。
二、持续行动
1.阅读 本周完成了《持续行动》一书，深深明白了只有持续行动才能带来真正意义上的成长，通过行动中的反馈让自己有机会不断反思需要改善的地方。虽然开始是用连滚带爬的方式到达终点，但这种从阅读中学到的知识运用到实际的工作和生活时，带来的自信心的提升是不可忽视的。感恩文杰精挑细选的书籍带领我们通过阅读带给自己更深度的思考。
2.健康 瑜珈和果汁。这周加班的原因瑜珈课上课两次，选择上班休息途中做一些简单的拉伸动作。每天早上空腹喝果汁的习惯看来已经基本养成了。因为从内心希望过一种健康的生活方式，所以几天的时间就从尝试转变到接受了果汁。看来做事一定得找到自己内心的真正需求，外力可能会带动我们行动，但支持持续行动的一定是我们内心需求。
3. 反思 通过晨间日记的记录，自己有机会重新梳理一下事发时的情绪和下次行动时的注意点。以往事件发生后不管结果于否都没有记录和反思，还美其名曰说过去了就不去想，生活要向前看。但其实我们省略了对事件发生时双方的情绪、性格、环境等因素的考虑和判断，没有从反馈中总结，故而缺少了对自己言行的意识改变和约束。
4. 家庭 从内心感恩家人的包容，现在懂得了自己付出的越多越会得到幸福。亲密关系会影响到我们其他的人际关系，所以把精力花在家庭和家人上是正确明智的选择。
5.财务 上周没管住手买错了股票，导致这周亏损严重。切记：行情不好的时候宁愿空仓，股市永远都不缺机会。这周再管不住自己，愿罚旅行取消。
三、下周青蛙
1.收尾工作（会计、出纳、机械尾款）
2.财商课作业（家庭收支明细表及资产负债表，基金定投）
3.约伴、初定行程。
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