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瑜伽小课堂

瑜伽小课堂

作者: 知心爱人_0161 | 来源:发表于2024-06-20 21:21 被阅读0次

今天中午我的瑜伽公益小课堂正常进行。

我发现自己现在上课越来越顺溜了，体式引导转换无缝连接。同事们都有进步，有一个同事今天是第三节课，已经慢慢能跟上节奏了。

课后大家都说很舒服感觉浑身轻松。

瑜伽和其他运动不同。好的瑜伽课堂上完课一定是会让你神清气爽的。

我应该感恩同事，看着是我在教她们，其实也是她们在锻炼我。

我要珍惜这个机会，珍惜和同事之间的缘分，好好上课，全方位提升自己。

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