勿生闷气

作者: 夏天哦 | 来源:发表于2021-06-19 23:56 被阅读0次

    不让自己生闷气,稳定心态。

    网球名将李娜在夺得法网冠军时提到:

    “胜利带给我最好的礼物是,内心的平静。”

    每当被生活的种种压力逼到死角时,总能想到这句话。

    随着年岁渐增,越发觉得:“内心的平静”,其实也是生活给每个人最珍贵的馈赠。

    不久前的小长假,与老友大山相约一起去旅行,路上聊起了彼此的近况。

    大山感慨道:

    “30岁之前,总是习惯将所有的情绪都压抑在心里。 工作的不顺,感情的变故,大事小事不仅压垮了内心,也压倒了健康。”

    直到大病一场,才知道原来生闷气同样可以毁掉人的身体。

    自那时起,他开始寻找适合自己宣泄情绪的方式,旅行、运动、读书,让他变得平和了许多。

    有句话说得好:心态始终保持平衡,情绪始终保持稳定,此亦长寿之道。

    我们行走于人世间,终究要明白:

    人不是靠心情活着,而是靠心态活着。

    一条路走不通时,就换另一条路走,一件事想不明白时,就换个心态解决问题。

    阿姆斯特丹有座古寺院,院里的石碑上刻着一句深刻的话: “既已成为事实,只能如此。”

    也就是说,如果你不能改变一件事的结果,那么你可以改变自己的心态。

    人生最好的活法便是:

    不生闷气,放过自己;放平心态,保持淡然。

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