不让自己生闷气,稳定心态。
网球名将李娜在夺得法网冠军时提到:
“胜利带给我最好的礼物是,内心的平静。”
每当被生活的种种压力逼到死角时,总能想到这句话。
随着年岁渐增,越发觉得:“内心的平静”,其实也是生活给每个人最珍贵的馈赠。
不久前的小长假,与老友大山相约一起去旅行,路上聊起了彼此的近况。
大山感慨道:
“30岁之前,总是习惯将所有的情绪都压抑在心里。 工作的不顺,感情的变故,大事小事不仅压垮了内心,也压倒了健康。”
直到大病一场,才知道原来生闷气同样可以毁掉人的身体。
自那时起,他开始寻找适合自己宣泄情绪的方式,旅行、运动、读书,让他变得平和了许多。
有句话说得好:心态始终保持平衡,情绪始终保持稳定,此亦长寿之道。
我们行走于人世间,终究要明白:
人不是靠心情活着,而是靠心态活着。
一条路走不通时,就换另一条路走,一件事想不明白时,就换个心态解决问题。
阿姆斯特丹有座古寺院,院里的石碑上刻着一句深刻的话: “既已成为事实,只能如此。”
也就是说,如果你不能改变一件事的结果,那么你可以改变自己的心态。
人生最好的活法便是:
不生闷气,放过自己;放平心态,保持淡然。
网友评论