美文网首页
成人学习为什么越学越焦虑,那是因为你方法错了!

成人学习为什么越学越焦虑,那是因为你方法错了!

作者: 紫芒 | 来源:发表于2021-09-24 13:42 被阅读0次

成人学习和学生学习有什么不同呢?记住书的精华就是学习了吗?知识是好东西,但是不值钱,追逐干货是伪学习,你认同吗?

成人学习是要超越的,超越没时间,没精力,看不懂 ,记不住,看不下去,找到学以致用和能力提升的乐趣,内化知识比记住更重要,把书当成医生,把对自己有价值的知识当转化成自己的能力,不断反思,应用,最后产生行为改变,这才是真正的有效学习。

那如何做到呢?

三步便签法:1,用自己的语言重述对你有价值的信息。

2,跟自己的过去的经验相关联,观察反思。

3,目前我可以达到的目标和制定具体的行动清单。

这样你学习到的知识就会内化成和自己过去经验融合的新知识,并且可以指导你未来的行动。

每一本书哪怕只带给我们一个行动清单,那对我们也是收获巨大,那从现在开始我们换一种思路来读书吧!

相关文章

  • 成人学习为什么越学越焦虑,那是因为你方法错了!

    成人学习和学生学习有什么不同呢?记住书的精华就是学习了吗?知识是好东西,但是不值钱,追逐干货是伪学习,你认同吗? ...

  • 《让未来现在就来》让你成为高效能专家19/100

    有的人,因为焦虑不断的去学习,结果发现越学越焦虑。那是因为学了没去用,本书的作者是个个例,他学的很多知识,像时间管...

  • 【读书清单】跃迁

    1.焦虑的根源 很多人拼命的学习,却越学习越焦虑。 为什么了? 因为,他不知道自己应该学什么,学来干嘛? 2.通过...

  • 越挫越勇(140)

    “你这个字如果写错了就不要描了” “为什么” “因为越描越黑” “我这不是越描越黑” “那是什么” “我这是越错越...

  • 你为什么越学越焦虑?

    文/田大娃 成人的学习,本来就是兼职的。 有工作,有家庭,不能全部兼顾,只能碎片化学习,我们如何自我感知有效学习?...

  • 你为什么越学越焦虑?

    “猫,我觉得你是一个非常听话的学生。你师父平时说什么,你就会是什么吗?”他问道。 “不可能!”我回他。 ...

  • 越学越焦虑,因为没有找对方法

    从小到大,我都是那个特别愿意学习的孩子。参加工作后,我也没有放弃继续学习。有段时间,为了锻炼自己的专注力,特意报了...

  • 面膜越敷越老?那是你用错了方法!

    如果你是敷面膜的忠实拥护者,你是不是也有这样的疑问:为什么我每天都敷面膜,还是比别人要显老?跟皮肤白嫩一点都不沾边...

  • 你为什么越学习越焦虑?

    我写这篇文章也没有想过要去抨击一些人,只是想表达我所观察到的现象,重新回简书的这几天,平台推送了很多怎么靠写软文致...

  • 为什么越学越焦虑?

    01.焦虑是什么? 焦虑是一种人类边缘脑的本能反应,为了应对生存的危机,人在进化的过程中,比较要对周围的环境,前在...

网友评论

      本文标题:成人学习为什么越学越焦虑,那是因为你方法错了!

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tplzgltx.html