一：事件 一家人打扑克
二：应对 一致型
三：感受 和谐，幸福
四：想法
难得一家人在一起，有一起玩的兴趣。我得把儿子的自信激发出来。把他很厉害的事夸大了说。
儿子赢了一晚上，一直得意的炫耀，闺女输了几次，很是生气。
每个人都害怕挫败，都喜欢拿到赢的感觉。
五：期待
我对别人的： 看到自己输背后的价值
别人对我的：
自己对自己的：感受和谐的气氛的幸福感
六：我的模式
找机会激发儿子的自信，有些不顾及闺女的感受
七：我的深层需求
价值感，
八：做什么满足我的深层需求
做，多做，多做到
九：我是一个智慧的妈妈
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本文标题：觉察日记
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