一个“油腻”的男生和一个不爱化妆打扮的女生如出一辙。虽然他们都人畜无害，不会影响到别人，但是一个好的形象也是相互的，对别人不会产生厌倦，对自己积极勤劳，何乐而不为呢？
很多男生人到中年都会因为生活中的聚会，随意吃喝疏于运动，影响到体态和身体健康状况。或头发稀少，啤酒肚，长胖，满脸油光痘印，让人有一种油腻的感观。
为了让我们看起来更加的阳光，清新，就更应该积极起来。
这种状态最多原因就是吃喝的习惯，所以适量的控制就能够更好远离油腻状态。
少吃辣椒等辛辣食物，少喝酒让肠胃处于一个健康的消化吸收功能状态，能让皮肤保持健康。
其次，少熬夜，熬夜会让我们的皮肤变得非常差，也会影响内分泌导致身体状态很不好，容易出油，脱发，皮肤蜡黄。
食有时，食有度。吃饭时间应该统一，才能让肠胃的秩序保持稳定，吃东西应该保持7分饱，不应该吃得太饱，否则会导致肠胃无法消化，造成堆积压力。影响健康消化系统的正常运行。
常剃须，远离胡子拉碴的状态，脸上显得很干净利落，没有随意颓废感。
对于穿着应该多尝试，尝试一些阳光纯色的服饰，要保持干净利落。头发也应该积极打理，不应该过长，太乱。
多运动，让身体的脂肪减少堆积，让肌肉轮廓起码能撑起漂亮的衣服，精神面貌更加精神，更有利于健康。
正三观，一个正确的价值观是对自己更加有利的。事业、爱情、生命，所有东西没有不劳而获的，也许有时候我们努力了当时没有得到回报，但是回报往往和付出成正比，我们的价值观应该明朗。
增加智慧，多读一些对自己有利的书籍，多读历史，科技，发展之类的书籍，远离糟粕，远离不良价值观文化书籍，少读玄幻虚拟小说。多学习衣、食、住、行等生存技巧，拓展自我。
会合理释放压力，不论工作还是婚姻还是经济，都应该合理释放压力，不要过于压垮自己。
善于结交益友，远离酒肉朋友，能够和朋友互相进步而不是沉迷酒色，能够互相给予真诚的想法建议。
让我们远离“油腻”，互相勉励。让自己每天都生活在最满意的状态，让别人也能够少一些油腻感，多一些赞叹，让青春永远驻扎在我们身边。
这篇文章作用于勉励自己，也希望大家都改变得更好，永葆青春，花开不败。但愿我们永远是曾经那个少年，没有一丝改变……
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