时间轴（计划VS实际）

6个小时睡眠：睡眠时间是6小时31分，添加上了午休的半个小时，决定从今天开始调整为6.5小时

2个小时阅读：阅读时间为1小时39分，主要是阅读专业书籍。

2个小时学习英语：学习英语时间为1小时37分

1个小时做家务：1小时22分家务，今天主要是加上了洗衣服的时间。

1个小时吃饭：52分钟吃饭

3个小时工作室实习：4小时24工作室实习，今天主要是分配一下一周的任务花了些时间。

1个小时用于交流：42分钟，和室友，和路上遇到的朋友，零碎地交流

4个半小时用来学习大学课程：3小时50分钟，包括听课以及整理笔记的时间。

1.5个小时运动锻炼：1小时30分钟运动，健美操以及快走。

1.5小时写总结以及制定计划：1小时23分钟

固定流程

早起：六点起床，记录，复习单词，写日程，整理床铺，洗漱，晨练，晨读，早饭

中午：午饭，30分钟写总结，30分钟午睡

睡前：15洗漱，45写总结，15英语日记

大事记

工作：早上留出一部分工作时间是有很大的好处的。

我的实习时间比较分散，一般都在下午，而提交任务也是在下午，如果都是下午去工作那么就很难布置任务以及提醒一下别人提交任务，在早上工作一小会儿也可以大致对下午需要进行的工作有一个全貌上的认识。虽然线上的时间不会被计算到我的实习工时，但是从长远来看，是对我有利的。

早起跳一跳健美操：跟着音乐走，心情愉悦。

跑步需要有一个较为宽阔的场所，而健身操不用，只要有一个固定的地方，一台会播放音乐的手机就好，今天试验了一下，感觉特别好，喜欢的运动模式比较容易长期坚持，决定调整一下我的慢跑计划，将运动移到室内。哈哈，是不是也可以少一点雾霾，啦~

英语学习：开始梳理语法

我的第一阶段主要打牢基础，30天，每周计划有计划，四周各有侧重：

目前，3月30日至4月5日专注在梳理语法，将《文法俱乐部》重新梳理一遍，构建体系。所有的工具准备已经就位，上午已经开始了实践。

工作分配

将任务分配出去虽然花费一些时间，但是对于长期来说，是节省时间的好方法，培训的时间是很值得的。

碎碎念

做一件事，如果没有成效，那么为什么做？这是boss萌姐经常在说的一句话，每一次都在我觉得差不多就可以了的时候浮现。

善始善终，是我喜欢的状态。以前做事情很好急，完成了之后，就赶快提交，也不处理之后的事情。其实如果把时间拉长，我这样的作法其实更加浪费时间。我提交完了一份文件，但是没有妥善保存，修改命名，上传网盘，抄送同事，那么之后寻找的过程仍旧会给我带来巨大的麻烦。当下不止为当下负责，还要为未来的时间负责。

聪明人善于想办法解决问题。因为进一步领略了这一句话，我今天工作超出设定的三个小时也不觉得怎样。当我觉得有困难接受不够好的作品，而不是去想尽一切办法解决问题。萌姐让我明白，任务就是任务，不达到标准的东西不行，不管怎么样，都要达到标准。有了这一个认知，我没有任何可以不把事情做好的借口了。

大学课程尤其是文科，老师与老师之间很少沟通互相的体系和内容，感觉没有规范，挺混乱的。

一篇好的内容，如果不标题党，就没有办法让更多的人看到，这对于内容来说，是不是一种不负责任？

自卑是一件很浪费时间的事情。在实践的过程中，最让人想要放弃的就是因为自卑而产生的绝望，实践的过程是一个不断接触现实的过程，你会不断受到冲击，从幻想的地方走出来，接受现实。这一些想法其实没有必要去花时间关注，让他们去吧，然后该干啥干啥，一点一点进步就好了。

感恩录

看到老师的这一封回信，我的眼眶有一点湿润。想说一句感谢自己！

很喜欢你昨天在课上的分享，我觉得对于同学们来说，这样的分享比老师讲大道理要有价值得多，他们看到，一个这么优秀的女孩，也有很崩溃的时候，就知道自己所面临的不过是成长之痛（班上不少同学都在经历），而你的积极主动，更让大家看到了如何突破成长的困境。其实，昨天老师很欣慰，真的有在中学就不再发言的同学打破了魔咒，大胆表达了自己的想法呢！

感谢娜姐，那么认真负责。

感谢团队的小伙伴儿，太给力了，谢谢你们。

感谢大狗熊的分享，可以让我在走路的时候，不浪费走路的时间。