晚上做梦那黑脸包公又出现了，这一次我只是静静看着，想听他说些啥做些啥。
奇怪的是，这一次自己似乎成了那个黑脸包公，我是他，他是我，俩个角色在幻化中。梦境里出现的黑脸包公代表啥呢？来明辨是非，又或是斩妖除魔吗。
早上五点多自然醒来，疑惑中想找寻答案，却没有头绪。悄悄起身穿衣穿鞋，下楼去操场跑步去。
清晨多美妙呀，操场跑跑步全身运动起来。
总有人说，运动减重减肥，那也太单一或片面了。运动能缓解焦虑也能缓解抑郁，都是真实不虚的。运动能产生灵感，能遇见未知，这是我的体验。
运动约会内啡肽，也是多数人都亲证的呢。
清晨时光万物都是崭新的，清新的不单单是花花草草，一夜睡眠虚虚实实的梦境里，清晨醒来每个人也都更新了呢。
运动中启动全新的自己，遇见那些未知是极有诱惑力的，单独运动最最好。
操场跑步好处很明显，大家都是同一方向或走或跑，同一方向向前绕弯转圈，一圈圈我随顺着跑着走着。
喜欢这样同一方向的运动，就像喜欢在高速路开车一般，感觉更轻松，更舒展。
入操场大门先是慢走后快走，从快走启动跑起来慢跑快跑，节奏完全自由把控，跟着感觉跑起来呗，管它是不是被人超越，又或者超越着别人。
操场上跑道清晰，一条条白线分割出八个跑道。大多数人都在外侧的几个跑道，我有意靠近操场内侧，在第二个跑道跑着。
之所以选择靠内侧的跑道，是有意隔离外圈跑道的乐曲声音。
是的，最外圈有四五个年轻男子，他们似乎是小团体，看起来不像年轻的学生，很像是成年人的样子，他们随着统一节奏快速跑着，似乎刻意做训练。
在某一个时段，会刻意闭上眼睛跑，想体验自己对于跑道的把控，也是想在跑道建立闭眼跑的安全感。
一次又一次闭眼跑的距离在增加，这小体验小测试于我来说很有意思。喜欢这般尝试，也喜欢这样新鲜体验感觉。
当然，每每睁开眼睛，会发现自己已经跑出圈外，要么跑到第一个跑道，要么跑到第三个跑道去了。
几圈之后节奏放缓，在睁眼和闭眼中体验着在某一个瞬间，那黑脸包公突然又出来了。
哈哈，这一次，他张口说话了，那声音和他那张面孔很不吻合哦，温柔细腻又柔和呢。
想起来最近一阶段，自己在各种关系里的调整。
铁面无私的黑脸包公，柔和的表情和善的语言，原来原来他都知道呀。
对啦，所有的发生都是礼物哦。
时刻保有觉察，不过度消耗能量，继续做好自己就对了。
人无论有多少种角色，自己的感受最重要，无论何时，好好爱自己，那都是最根本的前提哦。
从操场回家时，在那个路口，绿灯似乎专为我而转换的，红灯就那样瞬间转为绿灯，轻松愉悦中随顺着绿灯向前走。
进了家门，把钥匙放好后，换下鞋子的一瞬间，又觉察着跑步回来的我，似乎又更新某部分。
太阳每天都是崭新的，人也要随时更新哦。
2023年6月14日
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