积极的二人关系

读《新家庭如何塑造人》之积极的二人关系

我的学习

积极的二人关系适用于每一种二人关系，包括：父母、兄弟、姐妹、夫妻、朋友、同事等等。

二人关系里都包括：我、你、我们。

积极的二人关系的特点：

1.每个人留有空间，每个人都有价值，每个人都是自主和独特的。

2.一个人愿意并清楚地知道该如何支持同伴，同时也获得支持，每个人都受到彼此的尊重。

3.二人之间不是服从-支配，威胁-奖赏模式，而是平等的互动模式。平等意味着给予自己价值的肯定，并脚踏实地地负起责任。

如何发展积极的二人关系呢？

1.让自己和同伴感受到平等和价值，用诚实、勇气和创造力去解决问题。

2.提醒自己能够接纳和具有的洞察力。

3.让自己从容地使用幽默、爱、尊重和善意。

影响积极二人关系的因素是：

1.每个人都是独立自主的，是自治的。

2.每个人都被期待说出真正的“是”和“否”。

3.每个人都能提出TA的要求。

4.每个人都对自己的行为是了解的和负责任的。

5.每个人都遵守诺言。

6.每个人都被视为友善的、风趣的、谦恭的、体贴的和真实的。

7.每个人都有绝对的自由去讨论正在发生的事情。

8.每个人以各种可能的方式支持其他人的梦想。在一起时，他们用合作代替竞争。

我的感悟

1.如果想要家庭中每个人都拥有旺盛的生命力，就要允许每个人成为TA自己，并发展出适合自己的兴趣。对自己、孩子和老公都是如此，接纳我们本来的样子，积极支持TA的兴趣，爱TA就以TA期望的方式支持TA。

2.让自己和家庭成员感受到平等和价值，提醒我重视并强化孩子们自我价值感。

对于孩子来讲，自我价值感很重要但不容易培养（或者说容易被大人摧毁）。因为孩子做的一些小事在大人看来本该就是那样子，有什么好表扬的，但是对孩子而言这些小事却是成就感的来源。

最近小宝在家务方面非常积极，洗衣、搞卫生、做饭、做水果等都要做，虽然擦地可能没那么干净，搞水果会弄地上水果皮...但是这些事情在何小宝的成长体验里已经是很了不起的事情了，我就会认真地鼓励她做得好，帮我很多忙，正向反馈了，她就更加积极。