7.玲子的周记【第一季】

    （2018.11.05～2018.11.11  总第7期）

                    本周金句

在改变自己心态的瞬间，人生就会出现转机。

                          ——稻盛和夫《活法》

7.玲子的周记【第一季】

                  写在前面的话

这一周，突然心血来潮，想尝试一下K叔的周记模板来写周记会写出来些什么🤦‍♀️嘿嘿，主要是想看看自己是不是能在不同模版的不同格式中都做出相应的输出。记得李白同学在第三期周记《被绑架》中说了一句我特别认同的话：“周记不该是一成不变的，应该每时每刻修改格式、版面，不断地寻找最适合自己的方式进行总结。”嗯嗯，对，就是这句喽！

不管用什么样的模板、什么样的格式来写周记，都是一种尝试，一种体验。或许我们可以在不同的模板、不同的形式中能发现自己更多不为己知的一面。

无论怎么样，感恩遇见K叔、遇见CC先生和周记闯关群的小伙伴们，愿自己能和这么多优秀的你们一起努力、一起成长成为自己想要自己变成的那个样子。

感恩，遇见你们真好，谢谢你们！一起加油！

一、滚雪球

1、一点小思考

今天，这里只言片语的思考来自K叔上周周记里写在前面的话的模块。

事情是酱紫的：读到李诞的那句“人间不值得”的金句，我就傻眼了。因为我不晓得K叔在说啥，李诞是谁，这金句啥意思？。。。

……

我经常会有这样的现象，就是别人讨论的热火朝天的那件事我不知道、别人说的那个人我也不知道、你说的那个地方我还是不知道。最大的问题是：我一直觉得吧这没毛病啊！但是加入周记打卡群以后，我突然就发现这是一种病，得治！别人说这个我不知道说那个我也不知道，这明显的体现出来我与社会脱节了、人际关系方面的社交能力递减为零甚至是负数了。我以前没有意识到这是一种病，是因为我没有把这个当回事，我觉得是正常的。但是通过反思我才发现不是这样的，真的不是。其实，活成“绝缘体”并不可怕，真正的可怕的是活成绝缘体了却不自知！现在我感知到了，所以，就让我在这里重新从零开始，不知道的都及时动手去查阅或者去向优秀的你们请教，多看多学多思考方能祛除病根。哈哈哈～

特别喜欢K叔的优达学城直播中的分享（貌似K叔的作品没有我不喜欢的，比如周记比如课程再比如公众号）哈哈哈哈～直播中K叔提到“自学”和“自律”。并指出这两个词是关系到行动的方向和持续性的，是通向成功之路的重要因素。永远不要主动让自己变得“被动”，要把注意力放到该放的地方，不怕选择错误、不要犹豫不决、眼高手低，一定要行动起来，不断快速是错，这样才能快速地找准自己的目标和定位。

你们也很喜欢，有木有？

嗯嗯，就这么愉快的决定了，牢记并全力去执行！加油！

2、本周工作小结

我的工作已经快要被智能机器设备给替代了，所以我们的工作内容是有多么的单调和枯燥是显而易见的。但是这单调的背后也偶尔会遇到一些让人愉快欲哭无泪的事情。

周六下午我当班的时候发生了一件收费纠纷。一辆大型客车司机说我乱收费多收了他90块钱。事情的详细经过我就不过多地描述了。站领导和班长及时参与调查，即时调录像发现司机有讹诈嫌疑。当录像调出来清楚的显示真相的时候司机说要去下洗手间，等了半天才发现他是找借口走掉了……

还好，有录像，还了我清白！是的，是平时我们上班时看见就烦的摄像头帮了我！

……

对于这件事，我也不想评论什么，但是让我吸取了一个教训，就是服务行业，也应该不卑不亢，凭什么要求打不还手骂不还口？认真做好自己的本职工作，不管面对谁、什么事，都应该不卑不亢！

二、自由港

                  体检后的我

周二和同事一起体检后，情绪起伏有点大。因为其中有两项检查医生都建议我重新自己交钱详细查一遍。。。然后这一整天我都忐忑不安、心不在焉的，在百度上对着结果一遍一遍的搜索。越搜越怕越心里乱……最后崩溃到多次想直接去辞职走人了……因此，周二的事项都临时取消，只安排上完夜班好好睡一觉让自己静静。

……

周三上午睡得正香的时候，医院打来电话让我去一趟。这个过程中的心理变化，是苍白无力的文字所不能描绘的，因此也就省略了。一路上我一遍一遍的问着自己是不是快完了，是不是得了什么不好的大毛病，呸呸呸，瞅那出息样儿，自己都快被自己给先吓死！检查的结果没有我想象的那么严重，但相对于别的同龄同事比较来说还是有点严重，其中有两项医生让我换个医院重新交钱做一个相关的详细的检查……还好还好，并没有百度上说的那么严重。从这件事中我吸取了一个教训：遇事一定不能自乱阵脚，想办法让自己先静静是对的；其次，我想我现在最需要做的一件事就是停下来，好好的想一想我到底想要什么，尤其是工作；最后，我替自己确诊为：缺目标，缺方向，不能再这样下去了…… 认真的给自己心灵洗个澡，好好想一想自己下一步该怎么办……

目前已初步决定：等考完试去找站领导商量是否能调换到一个不熬夜的岗位休养一段时间再说，如果谈不妥，再考虑辞职。毕竟，我只有一个身体……

三、放映室

本周本打算暂停读书，只专心备考的。可是实操中才发现，连着三小时都看同一本书的效果有点差，于是，就把听书当作一个插播广告让自己中间小憩一下吧。周四才彻底从体检的胡思乱想的压力中完全释放出来，于是就开始执行上面的小想法了。

这个时候才发现，原来K叔的阅读量好大啊，怪不得人家的哪哪儿的输出都那么高质量呢，这就是原因啊！我也决定，本周开始，每读完一本书就学K叔这样记录下来，等明年的这个时候，或许我会感谢自己今天这个突然的决定。

（1）微信读书：共计8小时，《三国演义》讲书第253回（赵子龙银枪锁五虎）～第268回（司马懿诈病赚曹爽）。这几回中，三国中最完美的英雄常山赵子龙故去了；张飞之子张苞死了；一直神一样存在的诸葛孔明累死在五丈原🤦‍♀️……

（2）樊登读书会：《活法》：100%。

四、断舍离

1、工作：

本周：

（1）本周共上班7天。除了完成日常工作事项，还帮人代了三天班。下周要考试了……到时正好该我上白班，所以这周提前换班了。so，找人同事协商、向领导请示、还班均已搞定。

下周：

（1）考试回来直接来单位上夜班。着手准备面试备考，列好计划。

（2）备考到最后一秒，毕竟临阵磨枪不快也光嘛🤦‍♀️。努力尽人事。

2、家庭生活：

本周：

（1）由于换班的原因，这一次一共连着上了九天班，也就是说我九天没有回家看到儿子了，心里特别特别的想念他。真不知道那些一年才能见孩子一两次的母亲都是怎样度过思念孩子的每一天的，同为人母，真的很同情她们。也愿所有的宝宝都能开心快乐的在父母身边健康成长。

（2）最近几天儿子和我视频的时候都不愿意和我说再见、不愿意关掉视频。在视频里一遍又一遍的喊着：“妈妈，回”。听他奶奶说，在我该休班的那天，儿子中午吃完饭怎么都不愿意睡觉，一直吵着要爸爸开车带着他去接妈妈……听得我好心酸……真的想不通一个两岁的娃娃是用什么去感知时间的，六天，他每次都能感知的如此准确。生命，真的很奇妙。

下周：

继续巩固和培养儿子临睡看绘本或者听故事的好习惯。好好享受在家带宝宝的时光。尽量给他的所有陪伴都是高质量的。

3、学习与成长：

本周：

（1）创建早起群。一群人共同对抗拖延、赖床！

为响应周记闯关群里大部分小伙伴的要求，创建了一个早起打卡分群。里面有30人，细心的杨柳班长提出了好几条不错的群规，热心的李QQ同学帮我做了一个豪华版的群公告。哈哈，这是不是就是传说中的众人拾柴火焰高昂？

不过这里我必须要检讨一下自己，除了做得群公告拿不出手之外，一直都没有想出统计、考核早起打卡的办法。直磨叽到周五才和群里的小伙伴们商议暂定用序号接龙来打卡。通过这两天的践行发现这个办法确实提高了早起打卡率。

（2）读书：《三国演义》《活好》。不管读什么，这个习惯一定要有！一定要坚持到深入骨髓，终身践行。因为读过的书最终都会体现在你的一言一行和你的气质里，不仅会对你自身产生重大的影响，对孩子也是一种以身作则。

下周：

（1）继续坚持早起，尽量高效利用每天早起的时间，上夜班的三天不能打卡还是要提前去群里请假。

（2）读书时长、进度和输出读后感均不做安排，还是以备考为主，尽量多读。

4、身体健康

本周：

（1）运动：本周尝试了Keep里的一个零基础减脂课程，每一节都打卡两遍，共计打卡三次。觉得这个运动比较适合，我和男现在已经不多了，已经不适合户外运动，这种没有什么技术含量的名基础的课程是比较好的，选择从来不冒汗的，我练完半小时也会觉得有点儿热。这是一个好的开始！✌️

（2）报名参加了李QQ同学创建的减脂群。报名这个群的初衷是为了拯救我已重病丛生的身体。去学习营养早餐，培养良好的饮食、运动的习惯。

下周：

（1）坚持锻炼次数不少于三次。

（2）减脂群开始打卡。

五、听风吟

K叔的听风吟是专门留给周记群小伙伴们的独家树洞，专治各种疑难提问。

而我的听听风吟，就是周记闯关群小伙伴们的美肤大营！接收各种护肤问题（含化妆技巧）的咨询，目前免费的哦～

如果没有小伙伴咨询，我就自己采用倒逼式输出的方式，每周在这里分享一个自己新学到的护肤或者化妆方面的知识点。哈哈哈，突然觉得这个想法很棒呀，自恋三秒🤦‍♀️

                                          2018.11.11

                                          玲子，家里