今天是什么日子
起床：7:18
就寝：22:15
天气：阴天
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读时长2小时53分钟；
2、运动步数16345步；
3、简书日更一篇；
改进：早睡早起
习惯养成：
1、连续阅读391天；
周目标·完成进度
1、 读书，9.7H；
——已阅读17小时28分钟；
2、 运动，总步数105770步；
——步数86823步；
3、 睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前；
——平均入睡时间00:37，睡眠时长平均6小时55分钟；
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