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跑步技巧

跑步技巧

作者: 颜坤_ | 来源:发表于2020-10-08 04:13 被阅读0次

来着曾经体育生的真实吐槽

对于男生来讲,应对中考高考时的体考,主要靠平常的练习,千万不要轻信某音,某手等的又是跑步技巧啦,又是掷球技巧啦,还是跳远跳高技巧啦,这基本都是不可信的。先不论他技巧的科学性,最关键的一点就是 这种技巧适不适合你去练习 ,除非你的教练或体育老师交给你的正确方法,不然不仅每天都会很累,而且容易造成肌肉拉伤,拉断等一系列损伤身体的行为。

对于女生来讲

不是女体育生的话,跑步肯定是各位女孩子们在学生生涯中最痛苦的事情了吧。但是大家想想,标准操场,三分半及格这是个什么概念,达到优秀在中考高考加上六十分,三十分是多么有优势的一件事,所以啊各位,你们跑八百米不同于男生的一千米,你们要做的就是不要相信网上的什么计时方法之类的东西,要在平常生活中多练习。再不行,,再不行的话,这样,自己在心里默默算着,大概200米的时候正常速度,正常发挥,200-700看看你最讨厌的人就要赶超你了或者你喜欢的人在终点等你,要是都没有,就请展现你的直女本性,边跑边口吐芬芳(建议在心里进行)。最后100米的时候,就要靠你们的毅力了,想想中考,高考,体育是最容易得分的。

最后祝各位在体考中取得优秀成绩!

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