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有句话叫:心静自然凉。然而,心乱了,身体就会狂热,坐卧不安,茶食不香。
处在乱世,人心险恶,不能万事如意。凡人的小脾性,忍耐有限,将就不得。所以,难免不顺心,心烦意乱。
生气的时候,心火过盛,心性急躁,动辄骂人,出言不逊,伤及无辜。自己心情低落,听不进音曲词句,看不进良辰美景,吃不进饭菜茶茗。
在心乱如麻时,身体器官受到神经的刺激,出现轻微紊乱,不能正常工作。比如,吃东西时,如同嚼蜡,食之无味,甚至苦涩,根本咽不下去,没有食欲,不想吃,不想喝。
人生如茶食,只有心情舒畅时,摒弃外界的喧嚣,心里静下来,才能品味到人生的甘甜。
既然明白其中道理,就要想方设法去营造造良好的氛围,舒适安静。放一曲舒缓的音乐,泡一杯清茶,打开一本书,随便翻翻,发会儿呆也好。乐声入耳,清香入鼻,词意入心,禅意入身,让灵魂得到休憩,升华。
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