焦虑的本质

今天听到一句话，说是焦虑就是操控无常。那什么是无常呢？无常就是，对于未来，我们无法预知、无法把握的事情。

你看，我们所有人都没有未卜先知的能力，对于未来，当然是无法预知、无法把握的。可如果我们一定要从那个未知的未来里面找到一点确定性，想要找到一点可以改变未来结果的一些蛛丝马迹，想要通过自己所谓的努力去操控那个不可知的未来。我只能说，这只是出于个人的一种美好的想象。

要知道，影响事情结果的因素太多了，包括但不限于时间、空间、人物、沟通甚至是天气等等，任何一个因素的小小变动，都可能导致事情的结果出现巨大的差异。

所以，任何人试图通过现在去操控未来，都是不现实的。当然，这并不是说努力就没用了，努力可以让事情的发展按照我们想要的结果的方向去，甚至是提高一点成功的概率，但是，也只是概率事件而已。

因此，所谓的焦虑，其实就是自己吓自己，何苦呢？这也正应了那句话，世上本无事，庸人自扰之。