做任何事情都讲究方式方法，方法正确，可以事半功倍；方法错误，却事倍功半，甚至越努力，越会朝着反方向发展，事情越糟糕。
刷牙这件小事也是一样的道理。看起来是件很小很小的事，从很小就开始刷牙，也是很小的时候就学会的技能之一。
可是，如果用错方法，牙齿可能会被自己刷牙给“刷掉”。不仅会损坏牙齿，磨损牙本质，
刷牙千万不要横着刷，横着刷牙危害非常大。长期横着刷牙非常容易造成牙齿颈部磨损，牙齿在受到或冷或热或甜或咸等等刺激的时候，就会感到非常酸痛。如果继续横刷，导致缺损增大，会触及到牙髓以及牙神经，牙齿就会非常疼痛，如果再往下面发展，对牙齿造成更大磨损，甚至会导致牙齿折裂。
刷牙一定要顺着牙缝的方向竖着刷，将牙刷毛放在牙齿于牙龈交界处，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，上后牙内外侧从上往下刷，下后牙内外侧从下往上刷，咬颌面要来回刷。
正确刷牙方法
刷牙是日常生活中每天的“必修课”，掌握正确的刷牙方法，才能像那句广告词说的一样，“牙好，胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香”。
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