半月扭转式
半月扭转式
学员：巧巧 体式：扭转半月式 q
三角式、三角扭转、半月式、扭转半月式、单腿倒立、单腿下犬、狂野式 在下犬式的基础上 吸气抬高右腿，将右脚有控制的放...
日期：2018.7.5 姓名：姜娇 体式名称：半船式 扭转半月式 船式 战士3式
问题： 1、双肩不在同一平面且地面垂直，身体前侧未朝向正前方。 2、左脚不能抬高至躯干延长线。 原理： 1、肩关节...
从肌肉功能学瑜伽：站立体式 站立体式：扭转三角式；扭转伸展侧角式；战士三式；扭转半月式 站立体式锻炼力量和柔韧性...
学员：汪静 体式1:扭转半月式 体式2:战士3 体式3:船式 体式4：
腹式呼吸法练习。 简单的头颈拉伸后三遍拜日式 树式 三角式 半月式 门闩式 猫式 虎式 穿针式加扭转 斜板式 蛇式...
日期:2018.11.11 学员:德庆卓嘎 体式:扭转半月式 问题:右脚台的不够，膝盖没有伸直好，双手不在一条直线...
本文标题：半月扭转式
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