同舟|晨练瑜伽打卡108天

作者: 风晓月 | 来源:发表于2023-09-24 07:56 被阅读0次

    同舟小站第一次航行终点站顺利到站喽!坚持是一件越来越轻松的事情,因为你能感受到坚持带来的实实在在的改变,会心生欢喜,然后欲罢不能!

    感谢同舟的小伙伴们一路同行,让我走到了终点。终点也是新的起点,开始琢磨下一项坚持些什么呢?是练字还是读书,练字可以修身养性,读书可以增加认知。好像哪一项坚持都不会是无用功。

    前段时间本地突然爆发轰轰烈烈的流感,症状是头疼,浑身无力,我大概是在上周二早起后感觉头疼,预感中招儿了,脑海中有个声音在妥协:“别练了,头疼!”

    可是想想都坚持了这么久,反正躺着也是头疼,起来也是头疼,那还是练吧!把自己从床上分离出来,铺开瑜伽垫就开始了,其实刚开始全身是酸痛的,一点都不想动,可当做到第五个动作的时候,就感觉慢慢适应了,身体有了舒畅之感。

    练到第二遍的时候,微微出汗,觉得头疼也减轻了,越练越神清气爽,练完之后,就开始喝了一大杯热水,那个舒畅感,就觉得值了,之后那些要感冒的预感通通消失,就这么神奇地擦边又躲过了一场流感!心中暗喜不已!

    看来所有的坚持都是有效果的,眼睛不一定看得出来,以前总被先生说:“每天不是这儿难受,就是那儿难受!”

    自从坚持练了瑜伽以来身体上的各种小问题都得到了改善,所以别用没时间来忽悠自己了,把刷视频的时间挤出来练上一会儿,把追剧的时间省下来练上一会儿,108天后,你就会感谢坚持下来的自己。

    而且有同舟小站的小伙伴们一起坚持,好像看着那些各种各样的坚持,都觉得生活变得有趣儿了很多,原来这世界有那么多人还在默默坚守着心中的热爱!心中就莫名有了力量!

    还有班长七月的红包鼓励,让每到一站都有一种成就感,像是完成了一个里程的心理仪式感,让人感到开心的事情,干嘛不做呢!

    先做个短暂的修整,再开启新的航线,给自己定个小目标万一就实现了呢!虽然八块腹肌没有练成,但还是收获满满的九月啊!

    希望在这条航船上可以一直不掉队,一直和小伙伴们一起风雨同舟,遇到更好的自己!相信坚持的力量吧!也许也没你想象得那么难,不试试你永远不知道原来,你也可以,如此厉害!哈哈,加油!

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