今天7月20日是制定计划的第5天，复盘如下：
一是能很好的控制与手机的接触，整天基本没有过多于将时间花在手机上，也只是偶尔看一下朋友们发来的消息，没有用手机看八卦新闻。
二是早上出门跑步，临高跑团的团长也是跑友一起吃了个早餐，边吃边聊，搞到快9点才结束，洗漱洗完衣服也快10点了。
三是上午看了会书，感觉精力不集中，索性小睡一会，一觉睡到老婆下班才醒来。
四是下午看书很精神，可能是上午小睡了会的缘故，精力高度集中，感觉效果不错。
继续加油，付出多少才会收获多少，天下没有不劳而获的事。
今天7月20日是制定计划的第5天，复盘如下：
一是能很好的控制与手机的接触，整天基本没有过多于将时间花在手机上，也只是偶尔看一下朋友们发来的消息，没有用手机看八卦新闻。
二是早上出门跑步，临高跑团的团长也是跑友一起吃了个早餐，边吃边聊，搞到快9点才结束，洗漱洗完衣服也快10点了。
三是上午看了会书，感觉精力不集中，索性小睡一会，一觉睡到老婆下班才醒来。
四是下午看书很精神，可能是上午小睡了会的缘故，精力高度集中，感觉效果不错。
继续加油，付出多少才会收获多少，天下没有不劳而获的事。
今天7月20日是制定计划的第5天，复盘如下： 一是能很好的控制与手机的接触，整天基本没有过多于将时间花在手机上，也...
听完课，觉察，复盘，看书
复盘是我从接触简书或者说接触到另外一些人经常听到最多的一个关键词，每日复盘还是每周复盘，听书复盘，看书复盘……其实...
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本文标题：专心看了半看书（复5天复盘）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tqzblctx.html
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