我是个积极心理学的推崇者,也是王阳明心学,牛顿世界观,尼采非理性主义,三毛自由浪漫之风和马克思主义的尊崇者,所以当这些思想堆积,像塔罗牌一样排列在眼前的时候,我选择不选择,保留本心,容纳多重思绪。
其实就唯心和唯物而言,我一直都是偏唯心更多的,虽然不是绝对,但在之前,总是将精神放在首位,而忽略了外在的重要性。但其实,身体和内心同等重要,假如一件事情,你无法控制你大脑的负面情绪的导入,你大可通过某些身体姿势或动作来促进激素分泌的调整,从而改善心情。因为,别忘了,你的强大,也可以源于肢体。
当我们身体里的皮质醇和睾丸素达到一种平衡时,我们的压力和激情会形成对等,而减少心理上的不平衡。这也就是为什么运动可以改造大脑的原因吧。
其实人,除了深度投入时的心流状态,还应该学会一种状态,叫做,存在状态。当我们感觉个人力量很强大的时候,存在力就出现了,存在力来源于你对自己感情,信念,价值和能力的深信不疑。
存在力在于你要了解真正的自我,肯定他,表达他。从而使自己保持自信而不是自负或自卑。
我们不如把自己一分为二,自我一是心态的一方,自我二是能力的一方。我们生存于这个世界,大可看成是一场竞赛,既然是竞赛,就需要身心合一地面对挑战。
在面对一件事情时,不如把精力都放在自我二上,让自己投入到事情之中,不要过多的让自我一的否定情绪影响到自身。因为存在力缺失时,往往是因为自我一不信任自我二,也就是,你内心不相信你的能力,这种心里又被称为“冒名顶替心理”。
我们一定要学会相信自我二,不与旧习惯斗争,直接开辟新习惯,不带评判地观察,描绘期待的画面,身心合一,知行亦合一。
于是便用心理学知识,解释了王阳明心学么?还是读书偶生的一段谬论,不怕被质疑?最近看的书,纵横连系,发现还是回归本心。所以这个世界啊,最难解释的,就是它竟然可以被解释!
用书中一句话结尾吧,我们可以先假装成功,直到真正获得成功。
我假装我已经是畅销书作家,哲学家和诗人,企业家和思想家,直到我成为真正意义上的,斜杠青年!
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