总是熬夜，睡觉前抱着手机，看看新闻，看看朋友圈，不知不觉就过了很久。那要是再刷个抖音，那基本上都不用睡觉了，可以熬很久。
所以，睡觉前，不要玩手机！最好是不要把手机带进卧室。
睡觉前就让自己的心静下来，最好看看书，困了就睡觉，早睡早起，身体健康。
不知道什么时候起，我们好像都有点沉迷于网络，抖音，微博，王者荣耀，微信等，每天占用了我们大量的时间。
我们被迫成为了手机的奴隶，还觉得日子过得很快乐，愚而不自知。
真的静下心来看看，我们一年还有花多少时间阅读经典书籍？我们有多少时间和自己独处，好好思考人生？我们又花了多少时间自省，精进呢？
远远不如花在手机的时间多。
所以，我想慢慢告别手机瘾，少关注八卦新闻，少刷抖音，少玩游戏，重新回到那些简单的日子。看看书，发发呆，早睡早起。
那就从不把手机带进卧室做起吧，但愿真的能做到早睡早起。这样，我就有更多精力锻炼身体，思考未来。
总是熬夜，睡觉前抱着手机，看看新闻，看看朋友圈，不知不觉就过了很久。那要是再刷个抖音，那基本上都不用睡觉了，可以熬...
昨天又失眠了，本来是想打开简书看20分钟简友们的文章就睡觉的，结果越看越带劲，顺带完成了简书任务，足足花了一个半小...
最近这一两年，我一直在做一些新的尝试。 01 尝试着开始跑步，从2018年7月开始，起初是因为受颈椎病的折磨，渐渐...
我想80%的年轻人都有一个习惯，睡觉前的最后一件事是放下手机。我当然也是这80%青年人中的一员，其实不是因为手机有...
昨晚睡得早，今早顺利早起，现在是五点二十，准备去跑步，手机放客厅充电，不带进卧室，这样可以有效解决习惯性看手机的问...
2020-04-07 1.昨天看手机看的头疼，当晚就决定手机不带进卧室，并选了一本书消遣。那种感觉很奇妙，平静，缓...
昨晚手机没有带进卧室，执行了我的计划。虽然23：00还没有入睡，但我对自己说：你现在没有睡着，但你的眼睛、...
昨晚第一次睡觉时把手机放在了客厅，目的就是为了早睡早起，今天早上能恢复晨跑。 手机没有带进卧室，只带电子书...
昨天睡得时候手机电量不足十五，早上四点多醒来，上厕所时顺便把手机带进了卧室（晚上八点多手机断网放在客厅的鞋柜上面）...
2018年已经过去了四分之一，但我还是写下来——给自己，希望我能做到。 －少刷手机，下班回家后手机不带进卧室。因为...
本文标题：别把手机带进卧室
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/trhkmrtx.html
网友评论