最近这一两年，我一直在做一些新的尝试。
01
尝试着开始跑步，从2018年7月开始，起初是因为受颈椎病的折磨，渐渐一次又一次坚持跑完之后，从很痛苦很讨厌的阶段进入不那么讨厌的阶段，再到慢慢喜欢上这项运动。由此，颈椎病犯的次数越来越少，整个人变得更精神，也更开心了。
跑步，不仅让我收获了健康，还收获了很多开心，磨练了自己的耐力和心智。更为重要的是养成了一种好的习惯。
尝试着开始写文字，从今年4月份开始，我开始做简书日更，到现在已经连续了210多天，算起来也有7个月了。
在这个过程中，每天都有一两个小时的时间，我是完全专注心无旁骛的写我的所见所闻、所思所感。渐渐地，越来越享受这种全神贯注的感觉。由此，人变得不那么焦虑了，思路变得清晰了，人变得更理性了。
写字，提升了我的专注，锻炼了我的思维，收获了一份副业。与此同时，每日一更，让写作的习惯逐渐养成，写作的感觉越来越好。
尝试着开始听书，从今年5月份开始，购买了樊登读书的会员，尝试着跟着他一起广泛的涉猎各种书籍。
说实话，以前我对听书这件事有很大的偏见，总觉得听书很low，感觉那都是别人读完输出的内容不一定好，那感觉就好像被别人嚼碎的食物一样，但是当我渐渐接触了之后才发现，当你没有那么多时间去广泛的涉猎各种书籍的时候，听书确实一种很方便、快捷的方式。
尤其是如今开车上下班的我，每天上下班通勤的时间要花上至少两个小时，这个过程中，与其听那些被广告霸占的广播，不如听上两本有意思的书。如此，听书的乐趣也就跟着出来了。
不仅如此，为了能持续培养这个习惯，刚刚过去的双十一，我还参加了续费的活动，买一送一，刚好可以听两年，想来就很值得。
以上是我做的一些尝试，不管是跑步，还是写字，抑或是听书，我都明显感觉到这些尝试带给我的改变和乐趣。
02
鉴于此，最近我有打算做一个新的尝试——不把手机带进卧室。
众所周知，现在大家日常生活，是绝对离不开手机，因为手机不仅是通讯工具，更是支付工具。你能想象出门不带钱的生活吗？
想来就很吓人。不仅如此，手机还给我们提供了各种各样的社交、娱乐生活。刷朋友圈，看剧，刷抖音，看小视频，看段子……，没有手机的日子，真的是无法想象。
也正因为这样，渐渐的你会发现，你的生活好像都被手机绑架了。有事没事就想去看看手机，很多时候，我们看手机其实没有明确的目的，只是想打开，但它的魔力就在于，哪怕你只是拿手机看看时间，却总会不自觉的被它吸引着去做了更多浪费时间的事，等你突然转过头来，想再集中精力专注手头的事情时，发现时间已经不知不觉的浪费了半小时、一小时甚至更多。想想，这个机器完全是在不知不觉的中偷我们的时间啊！
而时间才是我们最最宝贵的东西。
有人可能会说，我是在用手机阅读啊，我没有浪费时间啊。在这方面，央视著名的主持人白岩松说过一段特别精彩的话，他的目的是告诫年轻人：千万不要把碎片化的东西理解成阅读。他的原话是这样的：
真的不愿意看到这个年龄的年轻人，天天拿一手机，看的全是同质化的东西，你不过是天天再跟你同等智商甚至低于你智商的人进行交流，请问，高你的人，在你的手机上吗？岁数高的有可能在。大部分的时间你都是在进行社交，打发无聊时间，游戏，然后看点碎片化的东西，千万不要把它理解成阅读。
真是一针见血，字字真言，让人有一种醍醐灌顶的感觉。
03
也是因为受了这话的启发，我决定做些改变。怎么改变呢？
我觉得从今天开始做一个新的尝试，不怕手机带进卧室。为此，我还专门买了块手表。因为手机于我而言有一项重要的功能是记时间，既然如此，首先就把手机记时间的功能剥离出来，以后在晚上洗澡上床时候靠手表来计时。
同时，把进卧室之后的时间拿来阅读，养成睡前阅读半小时到一小时纸质书的习惯。这就是我近期的一个新计划，先开始做，过段时间再来写心得吧。
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