《自控力:和压力做朋友》读书笔记2019-3-4 作者介绍凯利·麦格尼格尔教授(KellyMcGonigal,Ph...
《自控力:和压力做朋友》读书笔记 压力是什么?压力就是你在乎的事情受到了威胁,如果你有在乎的事情,那么你就必然会感...
自控力2和压力做朋友 第一小节读书笔记 压力生活常常是有意义的原因之一是压力会让我们找到生命的意义。因为人类具备...
去年买的《自控力和压力做朋友》Orz现在正式开始看(`・ω・´)ゞ敬礼っ 读书笔记 害怕羞耻自责,羞愧,所有这些都...
冲着作者的前一本书《自控力》来读这一本。说实话,切入角度完全不同,这本书主要是说如何改变对压力的看法,进而化压力为...
压力并不是一个贬义词,它是一个中性词。 压力是客观存在的。 压力并不都是负面影响。 它也有积极的一方面。比如,能引...
与其恐惧,不如拥抱——库伯·埃登斯 关于压力的两种看法: A 压力有害,应该规避,减轻,管理 B 压力有益,应该接...
我在自己的2017《开篇》中写到,我认识到自己很坏的一点就是缺乏自控力。所以很关注自控力的各种问题。最近看了一本凯...
你期望的结果就是得到的结果,将体力劳动看做锻炼,会让身体体验积极的收益
本文标题:读书笔记(自控力.和压力做朋友)
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