每天学点心理学

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当我们无法控制情绪，负面情绪就会像一个定时炸弹，稍有不顺，愤怒、暴躁等情绪就会被点燃。久而久之，再幸福的家庭也会被一点点摧毁。

所以，一定不要等到事情无法挽回，才意识到情绪管理的重要性。

只有管理好情绪，我们才能将自己恶劣的境遇中抽身而出，从容地面对生活的各种难题，同时还能将自身散发的正能量传递给身边人，将生活变成一个良性循环。

因为，情绪稳定不仅是一个人最好的修养，还是一种巨大的能力——改变生活境遇的能力。