某一天突然打开了手机里的一个新世界,它长这样
别再给手机上锁?我一天40%的时间都花在手机上???加上睡觉。那这大千世间花花绿绿我还有时间看嘛?
于是我做了一个慎重的决定 ,给自己限时。秉持对自己一贯作风的了解,深知定个1小时2小时的绝对坚持不了半天,于是我取了循序渐进法,减去大概每天花在无聊资讯上的时间,留下必要app使用时间,比如预估两餐时看剧大概3小时,单词1小时,简书1小时,剩下1小时。这样看上去绰绰有余的时间安排。我坚持的效果如何呢?
结果就是到了晚上我要用哪个软件的时候就解锁,输密码。无非不过多一道工序,怎么能阻止我放下手机?
第一天还是为了没来得及背的单词解锁,第二天已经开始娱乐,第三天直接点了不限时玩到了半夜2点。。要知道我已经一周多没熬夜了。难道我天生自制力差,不能自律???
我觉得还是对自己要求低吧。允许自己犯错,允许自己堕落。
这样立一个flag,每天最多用3个小时手机。一周以后来交成果(此条会发布在空间,请各位监督。)
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