这篇连载是我从手机文档里偶尔翻出来的 所以里面的经历已经是两年前的了 目前的我依旧去到一百二十斤 这次是闺蜜要我减...
今天遇到同事,说我瘦了很多,很多人提到时 我就感觉不合适啊。 我需要去关注关注身体了。 晚上再次翻开《你的身体,是...
第一次听到这句谚语时你有多大?我从年幼时就经常听到这句话,但直到成年,我才真正明白这句话的意思,在我年少时,我觉得...
因为突如其来的疫情,我所在的城市在五一假期的最后一天开始静态管理:在家办公,非必要不流动,每户1人外出采购必要物资...
人如其食 ...
村头那株黑槐树巍然不动地矗立了五百年。村人口口相传,据说再久远一些,槐树四季开花,无论冬秋。每逢月圆之夜,槐花的淡...
陌上花_花花的日更写作15/365 民以食为天,然你真的明白自己的身体在什么状态下需要补充什么能量吗?人如其食,也...
食物的能量與鏈接 面對美味的誘惑,第一層欲望是:是否張嘴?第二層欲望是:吃多少? 通常衹要張開嘴,接下去就會潰不成...
如果不是有数据比较,我也想不到将饮食改得更简单,竟然比单纯运动对人体的健康指数的改善,效果要好那么多。 通常人们以...
泾渭分明的准则 通常,过午不食是指中午一点之后不再进餐。 当然,刚开始你可以将时间调节到下午三点或六点,循序渐进。...
本文标题:人如其食(前言的补充)
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