改变很难怎么办，如何做到临门一脚的改变？

先问个问题，你们为什么要学习要成长？

花上时间，花上精力，不去打游戏，不去刷手机！

问到这个问题，很多人很简单很纯粹的回答是，赚钱！有些人说赚钱来表现我的自我价值！

人活在这个地球上总要为些什么？

有人为吃饭，有人为吃好饭，有人为了让别人吃好饭！

为了什么就是我们说的需求。

马斯洛的需求理论最高级别是自我实现。但是达到这个高度的人多不多？

就像爬山一样，越高的山，爬上去的人越少！

改变很难怎么办，如何做到临门一脚的改变？

怎么样才能自我实现？

自我实现需要高质量的实现目标！

什么条件可以实现高质量的目标实现？

这里抛开外在因素，只谈个人奋斗！

达成自我实现需要三个条件

明确的目标

有效的方法

还有关键的一个因素是内在能量

获取目标 获取方法不难

定目标

学方法这些都不难

这三要素中最难的是内在能量

先给大家分享个场景

有次在公园看到一个光头大眼睛小孩

走路还不稳晃晃悠悠的

来到一个台阶前

歪着头看台阶下面

眉头微邹

伸手要妈妈

妈妈不睬

前看看

后看看

战战兢兢的碎步迈前一步

然后一脚踩下去

稳稳的塌在地上

灿烂的笑容立马

在脸上荡漾

那是胜利的喜悦

我们成年人在陌生未知领域面前

内心何尝不也是这个样子

担心  害怕

颤颤巍巍

然后勇敢的一脚踏进去

发现其实自己吓自己了

原来也只不过如此

我们一点点的改变的内心状态，其实非常难能可贵，就如这个刚学会走路的孩子，内心是颤颤巍巍的。核心的转变是在一个临界点上：在惯性模式和效能模式的一瞬间的转换，聚集能量去探索去改变去成长。

我们是我们自己的CEO,我们是自己的boss,我们拥有我们内在的千军万马。但是我们的千军万马经常会恶战，我们内在的队伍分为惯性军队和效能军队，谁打赢了，大脑就听谁的。惯性打赢了就继续维持我们的惯性，效能打赢了，我们就获取能量，取得转化和改变。转化是我门成长中，最最最难能可贵的能量。牵引我们去实现我们的目标。

有没有好的方法？让我们能临门一脚，突破惯性，进入效能改变的模式。

万事开头难. 千里之行,始于足下，如何启动第一步的扳机点。

一个既简单又方便，如启动一个按钮那么简单方便的方法。

好，今天我们就分享一个启动改变按钮的方法。叫心锚安置法！

这个方法是NLP里的核心技术，它的作用就是让我们从惯性模式，获取内在能量资源，临门一脚进入转化的效能改变模式。

这个技术可以广泛运用到，你想改变，想要突破旧模式的任何事情上。方法也不难。

1、回想过去你做的非常成功的事情，你的感受 感觉 内在的喜悦与成就感。

2、在你感受到这种感觉能量已经很高时，你可以使用一个动作比如用大拇指按压下食指，就像把这种感觉存储在按压的地方。

3、重复上面的内心状态与动作3次，然后走动走动，当你按下刚才安置的开关时感觉到力量勇气时，就说明安置心锚成功。

4、想象一下未来你要面对一件事，例如演讲，或者见客户。然后用大拇指按食指刚才的位置。去提取能量转化的暗示。想象面对万人演讲，能量满满，激情洋溢。

5、当你想象几次后后，暂时改变一下状态，例如站起来走动。模拟一下未来，例如，当你再次上台演讲之前，用大拇指按下食指，你带着这股自信和能量上台演讲，你看起来更加自信，语言表达更加流畅，思路更清晰，更能引起大家的共鸣。

当你熟悉并养成习惯去使用这个方法时，你已经很懂得去提取自己内在的力量，在关键时刻临门一脚的去转化，希望这种方法能帮到你们，实现自己的卓越。