找

时隔一年有余，突然的自我再次现身，欣喜又惊喜。原来，有些东西不是刻意找就能回来的，反而可能不找自现呢。

有那么些时刻总在担忧，会回来么，会过去么，会好么，是的对的都会实现的。即使一时没有，未来也会有更好的来替代。

昨儿发现不善于反驳，尤其是当场面对不利于自身的言语时，明明那一刻很是不爽，因为也不是一次两次了。事实是当时瞬间短路，事后的懊恼和不舒服后知后觉的显现。这样的心理行为活像个小丑，问题为什么会这样呢，大概是长久以来的回避、避让问题造成的后果。

遇事喜欢自我否定，针对任何人提出不利于自己的言论在意识上就先投降了，思维和言语自然就弱下来了。尤其是对方是强势型人格时，类似情况尤甚。这大概就是懦弱被动型人格，事先无预备事后责备反思自己的行为。

为什么遇到强势型人格，会不自觉的产生畏惧和畏缩，根源在于意识层面。遇事前后的思维逻辑已固化形成定势，认为只有像之前类似处理方式就能化解一切，个性摆在那里——总是回避或者害怕处理冲突，这样一来一次次的事件发生不仅没有提升解决问题的能力，反而一次次抑制或者牺牲自我来保全局面。

问题是：谁需要你的自我牺牲了，谁允许你作出牺牲的行为、谁为你的回避牺牲等行为买单，谁指示你牺牲自我了没？谁会感动于你的牺牲行为，除了你自己，没人在意你的感受。当自己把自己放在奉献者或者弱者的地位时，牺牲的只能是自我感受及自尊感。

还有简单善良，这并没有什么不好。问题是关乎自身利益呢，也还是不敢争取，缺乏勇气去要求、坚定得到的信念更是没有。同样是把自己置于低位的事件，没有例外就是自我贬低自我否定自我弱势。这究竟是怎样一种状况，活了好多年，困扰也不止一两天了。

什么提升自信，什么如何做更好的自己，什么如何成为沟通高手。一切的前提在于你要信任自己，信任自己能做好任何事情。而不是在一切积极改变行为之前潜意识里否定自我，从肯定性言语开始。

练习，练习，积极肯定的练习。肯定性言语来，鼓励自己。走出否定意识，尝试正面评价自我及行为。