列出你目前掩饰的东西（能够袒露的部分），勇敢承认你所掩饰的，正是你不足的地方。
列出你目前极力证明的东西，勇敢承认想要证明的，正是你欠缺的部分。
在掩饰的东西：
1，脆弱。我嘻嘻哈哈，做出一副满不在乎的样子，试图给别人留下潇洒坦然的印象，实则掩盖我的脆弱。是的，我很脆弱，一件不经意的小事可能也会触动我敏感的神经，我是脆弱的，我没有外表看起来那么坚强。我想要别人保护我。
2，悲伤，我很少哭，很少发火，看起来总是微笑的样子，试图给别人留下我没有攻击性很好相处的印象。的确我很少攻击别人，我的愤怒都留给了自己，剥去愤怒的外衣，露出来的是悲伤的内核。是啊，我时常感觉悲伤无力，很难真正快乐起来呢。想要去抓住命运的自恋感被现实击碎后的哀伤无力。是的，意识里我知道命运是不受我控制的。潜意识里我不甘心，自恋的我仍想要做最后的抵抗。明知无用还是要固执地头撞南墙，好悲壮啊！
3，自卑，我表现的自信满满，走路都是昂首挺胸的。天知道我骨子里多自卑。说不上来具体为什么事情自卑，也不是某个单个事情导致了我的自卑。如果一定要找一个原因，大概是注定不能被满足的自恋情结破碎引发的吧。跟现实处境无关，内核若不变换个情境照样自卑。佛说的三毒“贪嗔痴”，我占了俩“贪”和“嗔”
…………
在证明的东西：
1，我能力强，在意的方面不能比别人差。听到别人夸我能力强，虽然面子上不动声色，内心暗爽的很。在意的方面不能壁别人差，换言之处处都得比别人强。因为在意的方面是自己弱的方面，自己擅长的方面也就是比别人强的方面也不会去在意了。换言之，我希望自己是无所不能完美的神！因为自己不可能是神呐，所以一面受挫一面给自己加压，像上紧了发条的时钟听不下去却也不知道去往何处。为什么一定要处处跟人比呢，怎么就不能说一句stop，好好享受现在的生活呢？
心不宁，到哪里都是狂风暴雨，剃度出家也没用。流浪的吉普赛人，看起来颠沛流离没有固定居所，也许人家活得更快乐呢。我刷抖音经常看到老外度假的地方景色也不怎么样，吃的也不诱人，草地上一坐就能坐上一整天，聊聊天逗逗池子的鱼，快乐的不得了。心安便是归处呀！
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