R：（原文阅读）
给未来的自己发条信息。FutureMe.org的创始人发明了一种给未来的自己发邮件的方法。从2003年起，他们就收了大量人们写给未来自己的电子邮件。他们会按作者选择的未来的某个时间点，把这些邮件发出去。为什么不利用这个机会想一想未来的自己在做什么，他们会如何看待自己现在作出的选择呢？向未来的自己描述一下自己现在将要做什么，有助于你实现长期目标，你对未来的自己有什么希望？你觉得自己会变成什么样？你也可以想象未来的自己回头看现在的自己。未来的自己会因为现在的自己做了什么而表示感激？心理学家海尔厄斯纳荷什费德说，即使你只是想一想要在这封电子邮件里写点什么，你就会觉得和未来的自己联系更紧了。
I：给未来写信，可以想一想未来的样子。是什么样子的，自己会变得怎样以及未来的自己会向今天的自己说点什么。
A1:17年我结束了8年的工作，选择了一个全新的行业开始，是我这后半辈子为之努力的事业。而现在为了那个目标，我需要去迂回一下达成，我感到很难过。
A2:现在就像你自己想的那样：精进产品，这是你的立足之本。这应该是你的第一目标。第二，因为要对家庭负责，所以要去迂回一下。不忘初心。
5年后的自己，建立成长工作室。对现在的自己说：感谢你之前的选择，并为之而努力。你做到了！
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