古语辨正·1·意守丹田与气沉丹田

作者: 学而不厌在路上 | 来源:发表于2024-06-26 20:22 被阅读0次

南怀瑾先生：当心“意守丹田”的后果
今日站桩：肩颈的强烈拉伸感
气沉丹田
气沉丹田
气沉丹田？
想不到，从“气沉丹田”到“气通周天”的整个过程，修炼者的经历竟然
意守丹田
怎么气沉丹田？
【小技巧】教你唱歌气沉丹田的方法！
做好“呼吸—共鸣—发声”，科学、系统、全方位的改变你的发生习惯（

有一个杂耍班子表演人上人节目，地上躺一个人，人身体上放一盘磨，磨上两个人。观众没有给钱的，班主让又一个人上去。这一天是雨过天晴，正是人力气比平时小的时候，（阴天下雨、雨后天晴、化雪的天气，因为气压变化，会血压增高、力气小一些。一般人不知道）地上那人感到受不了，又不能说话（因为全靠一口气在肚子里像皮球一样托着上面的人）就向班主使眼色，班主会错了意，以为是让再上一个人，就又让人上去一个，那人受不了，吐出一口气，被压死了。
这样的杂耍节目就需要气沉丹田。
气沉丹田是吸一口气压入丹田。
意守丹田是意念想着丹田。
气功和一般的内家功夫是意守丹田，意守丹田就是意念想着丹田。想一想不会出偏，如果气沉丹田就容易出偏。
因为一般情况下，呼吸的空气是进入肺脏。内家功夫的内气是进入经络，意守丹田就进入丹田的经络。
肚子里进了空气就容易岔气难受，身体里面进了空气有死亡的危险。
练杂耍的让空气进入肚子，是有一定的方法。
医院里输液是不让一点空气进入身体。

一些练气功的、练内家功夫的不知道意守丹田与气沉丹田的区别，就气沉丹田，有不少出偏的。