贤是一个偏内向的女孩，在一家规模不小的生产型企业做文员。初涉职场的她，面对办公室政治，始终中规中矩，保持初心，不偏向任何一个群体，在极力做好自己的本职工作之外，能不说话就尽量保持沉默。
渐渐的，工作中难免会有磕磕碰碰不顺心的时候，有些同事总会含沙射影，说些阴阳怪气的话针对她。
一开始，她有些招架不住，常常一个人背地里难受。
后来，她开始“以牙还牙”。如果受到一句风凉话，她也立马“回敬”一句。表面上看似打了个平手，可她心里还是翻江倒海般的不舒服。
当贤向我倒这些苦水时，我问她：“你想让自己也变成自己原本所讨厌的人的模样吗？”
我看到她微微一怔，面露羞涩，看来她是知晓困扰自己的情绪根源了。
有句话糟理不糟，“你被狗咬了一口，你也反咬狗一口吗？”
当一个三观与自己不符的人来挑衅时，我们没有必要与其争气，争赢，沉默或微笑是最有力的抗衡。
记得那会我刚到单位任出纳时，主管因上面催得急，又到了下午三点左右，所以他有些急躁，态度非常不好的让我去市区银行处理。我接过来一看，这个在乡镇支行就可以操作，无须驱车去市区。我淡定地在规定的时间内处理好往回走时，接到领导的道歉电话。我笑笑说没关系，大家都是为了把工作完成。
平时的工作和生活中，我们难免会遇到一些垃圾人以及受到一些垃圾情绪。这个时候，我们要学会做一个内心强大的人，自动过滤和处理这些不良因素，努力让自己的心绪不受干扰，并与他们保持一定的距离，是一种自我保护的方法。
垃圾人以及垃圾情绪不仅会出现在职场，家庭生活中也会频繁出现。
有时候，婚姻里，怕的不是不爱，不是恨，而是原本两个熟悉的人变得陌生。面对这种陌生，我们要学会舍弃。
花与她丈夫是大学同学，一路走来，是大伙羡慕的金童玉女。可人到中年时，其丈夫挡不住外面花花绿绿的诱惑，婚姻出现问题。为了孩子能有一个看似完整的家庭，花选择了远到国外当陪读妈妈。但她丈夫越来越嚣张，经常飞去对其施加暴力，威胁花结束婚姻关系。
但他们正读高中的儿子却极力希望有一个完整的家，竟用自残的方式获得一家三口的相聚。花只得隐忍。后来，花的儿子知道真相后，不再相逼，他尊重他母亲的所有决定与选择。
花最终还是决定结束这段已无爱恋的婚姻，远离了缺乏担当和责任的丈夫。如今，她一个人带着孩子在他乡，靠着积攒的人脉和对地域文化的精通，活得别是一番滋润与通透。
有时候，我们必须学会舍弃。有舍才有得，舍弃生活的糟粕，才有可能迎接一段新的旅程。
生活中的你，如果遇到垃圾人，你会理性的选择远离吗？
网友评论
先 从贤的故事引出垃圾人和垃圾情绪，然后后面用一正一反两个例子来表明如何面对这些情绪和人。有时候需要隐忍，有时候需要反击解决。给我们解决问题的时候提供了借鉴。
如果能够把“什么是垃圾人，垃圾人能够造成什么后果”也详细说明就更能让我们明白如何去面对了。