反思痛苦，为的是自我成长

文/学乃身之宝

人是要成长的，否则社会不会进步。

人成长的方式有很多，比如通过读书、实践等。读书可以增加我们的知识，让我们更好地适应社会发展；实践可以给我们检验所学知识是否正确的机会，以更好地为服务自己和社会。

这些通过间接和直接方式而获得的成长，是我们比较常用的方法。

还有一个方法也可以让我们成长，那就是反思。

就像苏格拉底说的，“不经反思人生不值得过”。

反思不仅可以让我们看清自己，还可以认清他人，而这些就是我们成长的前提和基础。

就像全世界顶尖投资家和企业家，瑞•达利欧说的，“痛苦+反思=进步”，意思是如果我们反思痛苦，就可以看出痛苦是一个重要的信号，它让我们吸取经验和教训，同时还学到重要的东西。

比如，工作中遇到瓶颈，不知如何应对，让自己很痛苦，这时就是我们快速成长的时候。也就是说，因为瓶颈带来的痛苦，我们找到了自己成长的路，包括技能的提升，观念的更新。那么，这种对痛苦的反思就会带来自身的进步，那就是成长。

反思痛苦，为的是自我成长

1.

痛苦，每个人都会经历，只是程度和持续时间的长短不同，但不管怎样，如果我们好好反思，那就是痛苦的价值，更是我们成长的机会。

程度深和持续时间较长的痛苦，应该是让我们很难接受，亦或是造成严重伤害的痛苦，就像罹患癌症这样的痛苦，它不仅给自己的身心带来巨大伤害，还给整个家庭带来沉重的负担和打击。

对于这样的痛苦，更应该好好反思，因为只有做好反思，我们才会找到活下去的动力，同时，也是我们内心成长的关键。

癌症病人想要活下去，一定要对痛苦有新的认识，即反思痛苦，同时还有拥有好的心态。从这个角度来说，当我们能反思痛苦时，我们内心获得成长，也会调整好心态，它是一个相互促进的关系。

反思痛苦，我们要正视痛苦，这是看待痛苦的正确态度。

罹患癌症的病人，一定要做好承受痛苦的准备，因为这是必选项，无法逃避。当病人意识到痛苦无法避免的时候，内心虽然害怕，但也在慢慢积累活下去的动力。

这种正视痛苦的态度，就是内心强大的过程，其实就是自我成长的开始。观念转变是一瞬间的事情，接下来的事情就会顺着这样的转变逐渐变成对自己有利的方向。

比如，病人不接受生病的事实，不相信癌症有治愈的可能，亦或是不愿遭受任何痛苦，那么可想而知，接下来的事情进展会更加艰难，且痛苦不会减少，反倒会增加。但如果病人能够正视现实，接受痛苦，那么他在经历痛苦时不会那样的悲观，因为他知道这是必经之路。

由此可见，只有直面痛苦，才能走出痛苦。

反思痛苦，我们可以看清人的内心，这是判断一个人的最佳时机。

都说，“久病床前无孝子”、“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞”、“患难见真情”，等等，这些说法在重疾面前一一呈现，也正因为如此，我们病人才能看清身边每一个人的内心。

当我们知道谁是真正的亲人和朋友时，我们就更加明确接下来的日子里，该回报谁、感激谁、感恩谁，这是对痛苦的反思后更加认清自己的内心，也是更加了解自己的过程。

认识自己，一直是我们每个人要做的课题。

反思痛苦，我们可以看懂人性的复杂，这是认识他人的最好方式。

医院，这个集痛苦和不幸于一体的地方，也是我们看懂人性复杂的地方。因为人性的善恶美丑在突发事件的应急反应中，会淋漓尽致的表现出来。

就像癌症病人，在治疗问题上，有的夫妻或子女担心费用问题而选择不同的药物，这里不仅仅是真正的经济困境，还包括金钱的归属问题。换句话说，如果给病人治病花钱多了，家人得到的就会少，甚至会背负债务，这些利益的分歧，就会看到人性的弱点。

病人在承受痛苦的时候，看到家人有各种选择，其实就是人性的展现，看到这些，也足以表明，更多时候，人都是凡人。理解到这一点，我们病人就会接受现实，而不会想不通，纠结活着，而这就是成长和进步。

反思痛苦，我们可以看到自己最在意的东西，这是活下去的动力。

疾病，带给我们病人太多痛苦，但正是这些痛苦，我们才看到自己最在意的东西是什么。当生活发生骤变时，我们都爱思考人生，觉得自己要找到生活的意义。而这对癌症病人来说更是如此，因为这个离死亡很近的众病之王，时刻提醒着我们生命有期限。

我们在反思痛苦时，会找到自己最在乎的事情，那些就是我们生活的意义，也是活下去的理由。比如，有的病人觉得自己经历这么多痛苦，就是想多陪陪家人，而对于他来说，陪伴家人就是他最重要的事情。

我们常说“大难不死，必有后福”但这个“后福”不是轻易得来的，哪怕经历过痛苦，承受过不幸。因为这个“后福”一定是在反思痛苦后得来的。从这个角度说，反思痛苦，就是带给我们成长的后福。

反思痛苦，不仅让我们对痛苦有一个正确的态度，即正视，还让我们认识自己和他人，这些都是经历痛苦过后的“收获”，这就是成长。

为什么说，遭遇挫折后的人，会变得不一样，可能成熟很多，亦或是活得坦然自若，再或是看淡生活中的得失，这些都是痛苦后的成长。

比如，经历过大难的人，他们看到过人性的复杂，就不会那么在意别人对他的不理解，因为他更加清楚地了解，人和人是不同的，不要用自己的要求去要求别人。

再比如，癌症病人，经历过痛苦后，他们更懂得什么才是自己最看重的东西。因为那是他们为了让自己配得上这份苦难而得到的成长。

因此，反思痛苦，不是抱怨，而是为了自己的进步和成长。

反思痛苦，为的是自我成长

本文完

感谢您的阅读

欢迎关注和转发！