这是一个人人拖延的时代，基本十个人里面有九个拖延。（此处是拖延，不是拖延症）大人尚且如此，那么孩子呢？每当我们在给孩子贴“拖延症、爱磨蹭”之类的标签时，是否反思一下自己是不是也在做着相同的行为。“知已知彼百战不殆”，想要战胜敌人，就得先了解敌人；想要克服拖延，需要我们看见拖延背后真正的原因和需求是什么？通过表象看本质，孩子的拖延、磨蹭可能来自于父母，我总结以下几点：
1、父母本身有拖延、磨蹭的习惯，你把它投射给孩子，孩子是下意识地在学习和模仿你的行为模式。
2、你代替孩子对TA拖延、磨蹭的后果负责，令孩子根本不知道TA的行为会引发什么样的后果，令TA觉得不是自己的事，导致更加拖延、磨蹭。
3、孩子知道拖延、磨蹭你会着急，于是TA逐渐用拖延、磨蹭来调动你注意力。
4、也许孩子只是有一点点拖延、磨蹭倾向，但你的紧张和指责暗示了孩子，令TA放大或固化了拖延、磨蹭。
针对以上的原因，再根据黄老师在本书传授的方法，我反思如下：
001 从我做起
从自己做起，因为我本身有时也会有磨蹭和拖延的现象，而我磨蹭和拖延是因为我不想面对某件事情，归根到底都是怕自己做不好，害怕看到自己不愿面对的结果。
同理，孩子也会面临相同的情况，学习上遇到障碍进入了恐慌区，此时孩子需要的不是指责和批评，而是去帮助TA建立信心。尝试与他沟通，找到TA害怕面对的事件，帮助TA把注意力从恐慌区移开，将可怕的大任务分解成匹配孩子能力的小任务，把孩子的关注点从“完成不了”转移到“我能完成什么”上，一起找到解决的方法。
002 做一个“懒惰”的父母
有时孩子的拖延、磨蹭是因为TA们有一对勤快的父母，把孩子所有的事情都包办了，甚至是孩子本应承担的责任。而这一行为背后的根源在于，我们不敢面对自己的“瑕疵”，当我们无法面对自己的不完美时，自然也无法接受孩子的不完美，甚至会要求孩子的完美来抵消自己的不完美导致的羞耻感。当我们把“100分”降到“60分”时，你的放松也会令到孩子放松下来，此时孩子才能精力向内探索自己、了解自己，而不是放在如何满足妈妈的要求上。
003 建立孩子的时间概念
我们很容易陷入一个误区，总是事先设定孩子知道你所想表达的意思。比如：孩子打翻水我们骂道：怎么不把水杯放好！（什么样才叫放好？）；孩子到处跑来跑去我们骂道：你能不能乖一点！（什么叫做乖？乖的标准是什么？）
同理，我们对孩子说道：你怎么那么磨蹭，写个作业写这么长时间！——什么是时间？多长是很长？磨蹭是指多长时间？时间怎么界定？当这些最基本的概念我们没有教会孩子时，那么他磨蹭、拖延不就是理所当然的吗，因为孩子世界里的时间，并非等同于成人世界的时间。此时，我们最应该解决的是教会孩子如何去定义和使用时间。
本书黄老师为我们介绍了如何给孩子建立健康的时间观：
（1）时间分配：与孩子一起制订计划表，把抽象的时间画出来，变成具象的数字和图形让孩子直观地认识。比如：时间饼、时间小火车、时间小鱼……（有兴趣的小伙伴可以去看书，这里不展开）
（2）时间形状：其实也就是时间的长度。黄老师用沙漏的形式来为小朋友展示时间的长度，而我是用计时器。一开始我是拿水果造型的计时器（厨房用的），但那个不够直观，而且听到那个钟哒哒哒的声音，我的小儿子表示感到很紧张；我也使用过沙漏，但因为我有时会走开，或者忙别的事，沙漏没有声音经常会忘记；最后我使用的是显示数字的计时器，一来数字在走，小朋友很清晰地看到还剩下多少时间，时间到了有提示声，不会让我们忘记。当然每个小朋友情况不同，根据小朋友的个性去选择使用。
（3）时间价值化：一天可使用的时间是有限的，可是我们想要做的是又那么多，需要让小朋友学会优先将时间分配给最有价值的事。这里可以使用吃番茄，或者吞青蛙的原理，和孩子一起将一天的任务分成大番茄和小番茄，然后根据难易程度进行搭配消灭，搭配的形式有很多种，一定要结合小朋友的实际情况出发，可以是从难到易，也可以难易交替，像我女儿就更喜欢难易交替着做。
我喜欢的一个博主说：亲子关系“坦诚”的基础，就是“疏”而不是“堵”。与其整天唠叨孩子磨蹭、拖延，不如学会运用正确的方法让孩子自己管理自己。当孩子学会分配好自己的学习时间，也要给予孩子属于自己的自由时间，而不是强制地把孩子的一举一动都管控起来。把时间交还给回给孩子，同时，也要把自己交还给自己。
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